月经量多少算正常_备孕

月经量是指经血的量，经血是血液和子宫内膜脱落的碎片等物，很多女性都会有这样的疑问，尤其是刚刚来潮的小女孩：月经量多少算正常？下面是我为大家带来的关于月经量多少算正常的知识，欢迎阅读。

月经量多少算正常

女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。

不同的女性之间会有差异

女性各有体质不同，因此其月经量也不同。生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。而月经期可能持续的时间没有一个确定的天数，每个女性的`天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些女性的月经只持续3天，另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天，这些都表明月经量是不同的。

月经初潮后的月经量不稳定

在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。

什么是月经量少

月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

什么是月经量多

月经量多主要是经血量过多，月经量超过60ml以上。

月经量过多的女性，往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳，可在月经量多的月份适当的补充铁质，预防贫血的发生，或是通过食物补充铁质。

月经量多或量少都可饮食调养

首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳、等补气血食物。

对于月经量的问题，应该很多女性都存在疑惑，因为别人总说月经量多少是正常的，可是毕竟月经流出来后并不是用量杯量的，而是在卫生巾上的，所以很多人都不知道月经量该怎么算。因此，接下来我就给大家介绍一下月经量一般多少毫升，又该如何测量自己的月经量。

月经量一般多少毫升

正常的月经量是每次月经20到60毫升都属于正常，所谓的每次月经是指从来月经的第一天到月经结束的那一天，多天的总量加起来在20到60毫升都属于正常。但是，我们在诊断月经过多或者月经过少时，一般是将诊断标准定为当月经量少于五毫升或者月经量超过80毫升，才算月经过少或月经过多。所以说，大部分女性在20到60毫升都是没有问题，但是如果您的月经多于5毫升，或者少于80毫升，也基本可以算为正常范围内。

月经来潮之后会有阴道流血发生。通常月经量每次只要超过20ml就是正常的，生理周期5-7天的时间比较正常。如果超过7天仍然有阴道流血不止，而且没有明显减少的迹象，建议去做妇科检查，做妇科超声和激素六项的水平检测明确诊断，再积极进行内分泌治疗。如果月经量少于20ml，也要去看妇科，可以通过服用乌鸡白凤丸或者血府逐瘀颗粒等药物进行调理。观察1-2个月经周期，如果症状有明显改善，通常就不需要再做特殊的治疗。否则，还是要做内分泌的检查和治疗，这样可以有效帮助月经量的恢复。

30毫升月经量是多少

一块日用的卫生巾，全部浸透的话是15ml如果使用夜用的卫生巾，全部浸透是20ml两块日用的卫生巾全部浸透就是30ml的月经量。正常的月经量是5-60ml，低于5ml是月经量过少，超过80ml是月经量过多，30ml的月经量是正常的月经量。如果出现月经量增多，是不正常的，需要做进一步的检查。如果是月经量过少，也有可能是内分泌失调引起的，需要进一步的检查和治疗。

每次月经总失血量在30毫升左右是在正常范围之内。少过20毫升属于月经量过少，大于80毫升属于月经量过多。30毫升的月经量可以湿透一整片日用卫生巾。如果你每一次来月经的总量可以湿透一整片卫生巾的话，量大约是在30毫升左右，是正常的。在来月经期间要保持心情舒畅，不能受凉，不能生气，不能劳累。如果受凉或者生气等，可能会造成月经量减少。这种情况可以服用益母草颗粒调理一下。月经期间要勤更换卫生巾，每天晚上睡觉前用温开水清洗会阴部，保持会阴部卫生。

虽然说每一个女性。都会来月经，并且是每个月都要经历的事情，但是并不是每个人的月经期及月经量的是一样的。所以说，每个人的月经量都不一样，但是还是会有一个正常的量来衡量女性的月经是否正常的。那么什么样月经量才是正常的呢?对于女性来说月经正常的量是多少呢?

月经正常的量是多少

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

在这个范围内的是正常的月经周期。

正常月经周期特点如下：

1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

4、月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

月经期量少什么原因

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。