月经量多少算正常_备孕

月经量是指经血的量，经血是血液和子宫内膜脱落的碎片等物，很多女性都会有这样的疑问，尤其是刚刚来潮的小女孩：月经量多少算正常？下面是我为大家带来的关于月经量多少算正常的知识，欢迎阅读。

月经量多少算正常

女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。

不同的女性之间会有差异

女性各有体质不同，因此其月经量也不同。生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。而月经期可能持续的时间没有一个确定的天数，每个女性的`天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些女性的月经只持续3天，另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天，这些都表明月经量是不同的。

月经初潮后的月经量不稳定

在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。

什么是月经量少

月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

什么是月经量多

月经量多主要是经血量过多，月经量超过60ml以上。

月经量过多的女性，往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳，可在月经量多的月份适当的补充铁质，预防贫血的发生，或是通过食物补充铁质。

月经量多或量少都可饮食调养

首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳、等补气血食物。

虽然说每一个女性。都会来月经，并且是每个月都要经历的事情，但是并不是每个人的月经期及月经量的是一样的。所以说，每个人的月经量都不一样，但是还是会有一个正常的量来衡量女性的月经是否正常的。那么什么样月经量才是正常的呢?对于女性来说月经正常的量是多少呢?

月经正常的量是多少

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

在这个范围内的是正常的月经周期。

正常月经周期特点如下：

1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

4、月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

月经期量少什么原因

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

当女性谈到月经时一定会谈到一个生活用品，那就是卫生巾，女性来月经时对卫生巾也是有一定的选择的。对卫生巾的大小和质量都是有一定的要求的，有一些会选择棉质，而有一些人会选择网纱质，这都是根据个人的喜好。但还是要根据自己月经量来选择卫生巾的大小。下面我就从月经期，月经量以及卫生巾的型号质量来为大家介绍一下如何选择卫生巾。

第一次来月经用什么卫生巾好

每一个女生在来月经的时候都会选择不同品牌的卫生巾，所以我们每个女生在来月经的时候，要注意自己的月经量，因为有的女生月经量非常多，所以就应该垫一些厚一点的卫生巾，那么5毫升月经量几个卫生巾正常?下面由我为你解答。

月经周期：从月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天，它被称为月经周期。绝大多数人在28至35天之间，但也有少数人的周期短至20天或长至45天。在上述范围内，只要月经正常，这是正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经量：正常月经期的月经量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经血为暗红色，大部分是来自血液(75%来自动脉，25%来自静脉)，还有子宫内膜的碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血是不凝的，只有出血多的情况下才有血凝块。

月经是子宫内膜的周期性脱落和出血，子宫内膜的主要成分是血液。许多妇女理所当然地认为，如果月经较少，她们就不能像排便一样排出体内的毒素。这是完全错误的。月经少于20毫升被称为月经少。主要原因是子宫内膜受损和卵巢功能下降。如果你发现了这种疾病的原因，就按照原因来治疗。如果没有器质性疾病，就没有必要太担心功能问题。如果排除影响月经的疾病，就可以观察到。仅仅比以前的月经量少一点，不会对身体造成任何伤害。

月经量超过80ml即为月经量多。出现月经量多的原因很多，且容易出现贫血，应首先查找病因，而后根据年龄、生育要求等具体情况，尽早就诊治疗。

月经初潮的特征

对于第一次来月经的女孩，对月经都没有那么深刻的认识，所以对月经初潮的特征也不了解，总是会引起误解。那么，月经初潮的特征有哪些呢？

1、初潮颜色

月经初潮的颜色通常都是鲜红色或者褐色，这样的颜色跟正常的月经颜色有所不同，但是却不是不正常的体现，因为月经初潮颜色都是这样的情况，这跟女孩的身体发育有关。

2、腹痛

月经初潮除了颜色特征外，女孩在初次来月经的时候，可能都会有腹痛的情况，这也是因为年纪小的原因，身体机能还没有完全发育好，等到过几次月经后，腹痛情况就会改善。

3、长青春痘

经历过月经的女性都知道，长痘痘的时候，肯定就是快来月经了。而女孩如果突然发现张很多痘痘，而且还有脓包，就有可能是快来月经初潮了。

4、白带变化

正确的白带都是没有异味的，而且颜色也是健康的。在正常的年龄里，如果白带出现棕褐色，女孩就要考虑是不是要来月经初潮的可能性。

5、身高体重突然增加