1.布洛芬缓释胶囊：含有布洛芬、糖、蛋白质等成分，通常用来缓解头痛、关节痛、偏头痛等身体部位疼痛，对于脚踝韧带损伤有一定的缓解作用。
2.对乙酰氨基酚片：内主要由对乙酰氨基酚、羟丙甲纤维素、预胶化淀粉等成分构成，是一种解热镇痛的药物，可以用来缓解月经痛、神经性疼痛、肌肉疼痛等症状，对脚踝韧带损伤也可起到缓冲作用。
3.舒筋活血片：主要由红花、狗脊、香加皮等成分构成，可以用来治疗骨伤肿痛、跌打损伤、骨痹等病症，对于缓解脚踝韧带损伤带来的肿痛比较有效。
上述药物仅供参考，具体使用应在医生的指导下进行，若出现不适症状，建议患者及时前往医院治疗。
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
脚踝韧带损伤可以通过先冷敷后热敷，制动，使用药物，手术治疗等方式来治愈。脚踝韧带损伤的解决方法：
1.先冷敷后热敷：在受伤的48小时之内进行冰敷，有助于让损伤的血管减少出血，避免肿胀进一步形成，而48小时后可以通过热敷的方式，促进炎性代谢产物吸收。
2.制动：脚踝韧带损伤后需要制动，就是避免活动，可以配合石膏夹板将脚踝固定到中立位，待肌腱恢复到一定程度之后，才可以去除石膏或夹板。
3.使用药物：可以在医生指导下口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等药物，能够加速损伤的韧带尽快得到恢复。
4.手术治疗：如果韧带完全性的撕裂，需要进行手术治疗，手术能够恢复损伤韧带的连续性以及完整性，可以在关节镜下进行手术，对撕裂的韧带进行紧缩的缝合。
脚踝韧带损伤的注意事项：
1.避免负重站立或者行走，也不要随意地活动脚踝关节，避免软组织损伤进一步加重。
2.注意不要吃辛辣刺激的食物，可以吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如羊蹄筋、牛蹄筋等，有利于损伤韧带的恢复。
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