雌激素分泌多或体质虚弱，在日常的生活与饮食当中应该注意以下几点：
1、保持心情舒畅2、加强体育锻炼；3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等； 4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好； 5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面； 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等； 6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
白带是从女性阴道中分泌的粘稠状液体，它具有抑制病菌和润滑阴道的作用，更是女性生殖健康的“晴雨表”。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物。健康妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比。那么，可能造成女性白带增多的原因有哪些呢？一、间接原因
1、压力型：长期压力过大会影响内分泌，引起内分泌失调，白带增多。
2、周期性：属于正常的生理状况，少女逐渐成熟之后，排卵2～3天，白带逐渐会变得粘稠而浑浊，量也会有所减少。
3、孕期型：女性怀孕的时候，性激素的分泌增加，同样也会表现为白带的增多，属于正常现象，无需担心。
4、病理型：属于不正常的现象，某些疾病而引起的。
二、直接原因
1、异物进入子宫
如果有异物进入了生殖器官，阴道内有纱布、卫生棉塞、月经栓等也会造成白带多。
2、孕激素
经前及孕期白带均有所增多，因孕激素上升所引起。
3、压力
女性压力过大，引起神经功能紊乱，影响内分泌正常调节，也可出现白带多现象。
4、阴道滴虫感染
这种感染易造成白带多，还会伴有恶臭，同时还会发生阴部的瘙痒。
5、妇科病
妇科疾病例如盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、阴道炎等疾病都会出现白带增多的现象，其症状是白带多，月经增多或月经失调，下腹坠胀，疼痛，腰骶部酸痛，常在劳累，性交后及月经前后加剧，有时有低热，疲乏或精神不振，周身不适，失眠。
6、宫颈疾病
宫颈疾病如分娩的裂伤或性激素的改变或者是性行为造成子宫颈发炎，都可能导致子宫颈糜烂而使白带多。
这是排卵期的正常现象，这个时候激素水平增高，身体给受孕提供了完美的条件。此时白带真多，子宫黏膜变厚，有些人甚至还会出现出血的症状。不过都处于正常范围的。不过这个阶段忧郁阴道口性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会，所以要保护好自己身体，免得感染了影响生活质量欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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