特点:养心安神,治疗心血不足引发的失眠。凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人,如果还伴有心悸,心烦,耳鸣盗汗,或因考试压力过大导致的失眠问题,皆可服用。
2、朱砂安神丸
特点:养血、清心并且能够安神功效。如果心里觉得很烦,有点心烦胸闷,坐立不安,这时比较适合服用,既能清热又能用重镇一下浮越的心神。因含大量朱砂,不可长期服用。
3、加味逍遥丸
特点:治疗因为紧张、生气导致的失眠更为合适,可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。
4、人参归脾丸
特点:重在补气血,健脾丸养心血。治疗气血亏虚,脾胃不好的朋友出现的失眠。
5、解郁安神颗粒
特点:疏肝解郁、安神定志,对于情绪产生极大动荡的人群,由于情绪紧张、烦闷引起的失眠,它可以有效的抚平情绪,缓解心烦胸闷等症状。
6、天王补心丹
特点:阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了,所以人不仅失眠,健忘,心里一阵阵发慌,且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮,用这个药就对症。
7、交泰丸
特点:交泰丸有黄连和肉桂两味药组成。对心火上扰、心肾不交引起的失眠,特别是上热下寒人群,效果十分理想。
8、柏子养心丸
特点:既然是养心,补的成分就多一些,病人体虚明显,失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌,胆小,实际是心虚,所以药里用了黄芪补气。
9、归脾丸
特点:养血、健脾、安神,是治疗气血不足,脾胃不好经常出现胸闷气喘的人同时伴有失眠的朋友使用。
10、百乐眠胶囊
特点:含有酸枣仁、珍珠母等养心安神药物,是用来治疗慢性失眠的,对于失眠多梦、烦躁易怒、有很好的治疗效果。
长期失眠吃什么药好呢?失眠给我们造成的身心伤害是非常大的,特别是对于那些长期失眠的患者更是有苦难说。接下来请跟着我了解治疗失眠的药吧。治疗失眠的中成药
1、安神补心丸(胶囊)
凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人,如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕,就适合吃这个药了。
2、牛黄清心丸
这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。
3、同仁柏子养心丸
既然是养心,补的成分就多一些,病人体虚明显,失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌,有点响声就被吓一跳,常说的“一惊一乍”的,胆小,实际是心虚,所以药里用了黄芪补气。
4、天王补心丹
阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了,所以人不仅失眠,健忘,心里一阵阵发慌,且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮,这个药补的作用更大一些。
5、朱砂安神丸
这是李东垣的方子,同样是治失眠多梦,药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦,甚至有点心神不宁、坐立不安的,还可能有精神抑郁,这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适,既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
6、加味逍遥丸
治疗因为紧张、生气导致的失眠更合适,可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。
7、越鞠保和丸
对于失眠而梦多、早上醒来总感觉特别累、胃口不好、舌苔厚腻的人适用。治失眠有个民间 经验 ,就是临睡时喝杯牛奶。但这个经验也要分人,如果是这种越鞠保和丸适应的失眠,就千万别再喝牛奶了,因为舌苔厚本身就说明有湿热、胃肠不干净。湿热、淤滞也可能是失眠的主因,再喝牛奶就是给夜间的胃肠增加负担,只能加重病因。
8、解郁安神颗粒
适用于因情绪不畅导致的入睡困难,这种人多梦,而且睡得很轻,一点小声就容易醒,还可有心烦、健忘、胸闷等症状同在。这种症状的失眠可服用中成药解郁安神颗粒。
9、活力苏口服液
失眠的同时并伴腰酸腿软、耳鸣,要有明显的肾虚表现,才适合吃这个中成药。
改善睡眠质量的 方法
1、换个软硬适中的枕头,或平躺时在悬空的腰下放置支撑的软垫,以减少颈腰部的负担。躺下时可将头背部垫高以减少胃酸逆流,同时也可减少感冒鼻塞的不舒服。
2、平时可做适当的产前运动。
3、学习睡前自我放松的小技巧。
4、应有倾吐的对象,来舒缓紧张的情绪。
5、入夜后尽量少喝水,以免半夜常起床小便。
6、昼寝不要太久,避免在床上看电视或阅读书籍。
7、穿着较合身舒适的睡衣。使用空调,改善卧室内舒适的温度。
8、可以选择左侧躺,如此可改善血液回流心脏的量,以期较舒服入睡。
9、睡前可喝杯温牛奶或冲个温水澡,避免喝咖啡或其他刺激性饮料。可多摄取含有丰富铁质的食品。
10、想睡的时候再上床睡觉。
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