山西这边的很多人都吸食烫片片。这是一种类似于白色药片状的东西。吸食时将药片放在锡箔纸上，用打火机烤，再利用卷成管状的纸或其他物品来吸食，吸食时产生的烟雾比普通香烟要高上数倍。其状态跟吸毒无二。但当地人说这个东西由来已久，但对这个东西到底是什么也都说不清楚。而且市场价格低廉。以前5毛钱一片，现在1-2元一片。这样的东西应该属于化工类产品，其危害远远大于普通烟草。
如果不是特严重的胃炎胃溃疡导致反酸烧心的话奥美拉挫就没必要吃，这种抑制胃酸分泌的药很伤胃的，慢性胃炎很多人都有，只要不是老觉得肚子特烧得慌就没必要吃。 吗丁啉饭前空腹二十分钟到半小时，多酶片饭后，注意吗丁啉会促使胃迅速把食物排进小肠，小肠中的碱性环境不适宜多酶片中蛋白酶的作用，所以尽量两种药隔开至少四十分钟。 lz最好还是多说一点症状吧，因为胃病原因不同治法也不同，吗丁啉如果不是特别需要也最好不要吃，很伤胃的。 日常养护的话可以吃饭的时候混着嚼一点螺旋藻片，吃东西一定要细嚼慢咽，至少咬个三十次，一开始可能会觉得麻烦，但习惯了之后你会觉得这才叫享受食物哈。另外胃下垂的话吃饭时候请好好坐着吃，千万别站着或边走边吃，还有注意不要跟正常人一样饭后散步什么的，应该饭前散步或跑步，饭后侧卧或者盘腿坐着，多用腹式呼吸，吸气收腹呼气放开，半小时后再站起来动动。胃下垂要多锻炼腹肌，作作两头起和仰卧起坐什么的。还有就是心情和胃联系的是非常紧密的，所以尽量保持心情愉快。 这都是经验之谈，我是考大学的时候精神压力太大，导致了抑郁症，每天只睡四个小时，消耗太大营养又供不上，什么胃下垂甲减什么都来，搞得178只有44公斤。现在考进了心仪的大学才慢慢养回来一点，现在50公斤.... 因为胃病原因不同所以我也不好乱推荐药，我就说说我吃的保健品吧： 螺旋藻，我吃过绿a的和绿仙的，这个都差不多，看淘宝上信誉比较高的买就行。注意要饭中或饭后吃，嚼开或吞都行，我是甲减有些胃酸分泌不足怕直接吞影响消化所以都是嚼开的。别饭前吃就成，那是减肥的吃法。 puritan's pride的超级消化酶，这个消化酶含量较高，而且pp的东西都很平价，适合常服，多酶片我是没吃过，但吃过阿嗪米特肠溶片，死贵死贵。 puritan's pride的b族维生素，b族维生素是跟消化非常有联系的水溶维生素，而且还对皮肤好注意要买complete-b不要买b-50，b-50那就不是给正常人吃的，虽说b族吃多了不会中毒，但水溶性维生素过多导致的尿频也很难受。我买pp的也是因为它的含量正常得多，而且肌醇胆碱生物素含量比较高，这个对消化很有帮助。 杜秘克的乳果糖口服液，这个是用来调整肠道菌群的，像一般喝酸奶其实效率是很低的，那种超市奶很多放久了菌群都差不多死光，喝进去好多又要给胃酸杀掉，更何况还有很多像我一样喝酸的就难受的。而乳果糖是直接的菌群增值剂，不会在胃里有反应。大概300块钱一升，一天大概喝25ml就可以，注意一开始有可能会出现腹胀的情况，大概坚持两周就会好。类似的可以吃水苏糖，但有胃下垂的话多半大便也不太好，乳果糖口服液对便秘效果更好一些。 肌肉科技的正氮蛋白粉，胃下垂其实就是托着胃的肌肉萎缩了，但吃太多肉肯定又消化不过来，吃点蛋白粉作为补充是很好的，特别是作为锻炼腹肌后的补充很有效。蛋白粉牌子有很多，但貌似说正氮的效果吸收好，我没多家比过不好说，但至少我吃这个确实有用。还有就是不要按着说明上那么吃，那是给练肌肉块的人的吃法，如果没有特大体力消耗就是作为补充的话，一次吃个3-4g,分三次吃就行，这个毕竟提纯的太精了，氨基酸含量太高跟吃各种参似的，一下吃多怕你上火，而且身体也利用不过来。 总之胃病是要慢慢养的，勤锻炼但不要做消耗太大的运动，想我就是看一个小时电脑或书作50个两头起和仰卧起坐这么着，稍微逼着自己一点，但千万不要累到。我胃下垂恶化就是因为强逼着自己去游泳，一游就三四百米，结果症状反而更严重了。 好了貌似说得太多了，希望对lz有用~~祝早日康复~~我的胃也一直不好,和你分享下我的经验吗丁啉或者江中健胃消食片都是吃胃胀的,你吃麻辣烫导致胃不爽,应该不是单纯的胃胀,而是辣的比较伤胃.
建议可以吃"达喜",我随身一直会带着的.效果不错,咀嚼片,味道不难吃.一般过个10分钟-15分钟胃就感觉好一点的.我身边胃不好的朋友也会随身带有"达喜噢,大家都觉得效果不错.
不过,胃是靠养出来的,晚上还可以冲一包"胃苏颗粒",不过味道比较苦,没办法,是中药嘛,养胃的.热热的中药喝下去,胃还是比较舒服的.
更重要的是,平时要注意不要吃刺激的食物,过辣过冰都是会刺激胃的,连太咸都会伤胃噢.还有不要饱一顿饿一顿,注意休息,有的时候着凉也会让胃不舒服的.(前阵子胃一直不好,去看了次医生,这些都是医生告诉我的噢)
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