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肾阴虚,成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养物质所致,调理宜滋阴益肾,多用碟清草,可多吃一些滋养食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉,都有滋补机体阴气的功效。对于辨证为肾阴虚的患者,可以选择使用六味地黄汤、四物汤、一贯煎等方药进行加减,同时可以配伍菟丝子、枸杞子、女贞子等药物,这些药物对于肾阴虚有较好的效果,也可以考虑进行使用代茶饮。对于下焦湿热的话可以选择二妙丸,如果要选择汤剂的话,可以考虑选用黄连温胆汤以及龙胆泻肝汤。建议平常可以吃一些滋阴类的,食物,如西瓜、苹果、葡萄等,可以适当进行运动。
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