孕吐严重时可以服用维生素（B1、B2、B6、VC等），尤其是维生素B6，也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题，推荐服用孕妇专用维生素，如 体恒健孕多维，食品级的补充量，不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂，效果要比片剂的维生素要好，有反应时马上冲一杯喝下，反应就会减轻不少。
另外在饮食结构和生活习惯上做点调整也会起到一定的改善缓解作用。
少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。
避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。
远离浓烈的味道，如果情况允许，最好让家人为你准备一日三餐。
孕晚期呕吐的原因
孕晚期呕吐的原因，许多女性在怀孕早期的时候，会出现呕吐的情况，这是很正常的现象。但有些孕妇到了孕晚期也会发生呕吐，这让许多人疑惑。下面介绍孕晚期呕吐的原因！
孕晚期呕吐的原因1第一、腹部压力增大造成的胃酸倒流
随着胎儿的生长发育，孕妇的子宫将会逐渐的增大，其实这一现象对孕妇的腹部造成了一定的压力，所以有可能会导致胃液受到压迫而出现胃液倒流的现象。当出现了一定的刺激，那么食道的瓣膜就会呈现出放松的状态，则胃液冲上孕妇的喉部，所以孕妇这个时候就会出现呕吐的症状。这种现象是正常的，孕妇可以继续安心的养胎，但是一定要注意在吃完饭之后尽量避免走动以及剧烈运动，保持适量的休息就可以缓解。
第二、激素分泌造成的孕吐
其实在怀孕的早期出现的妊娠反应是由于怀孕的时候孕妇身体里面的激素波动导致消化系统出现不适应的现象。但是在孕晚期也有可能会出现这样的情况，其实主要是由于胎儿的体积增大，提高的母亲体内的压力在这样的压力之下也容易导致孕妇体内的激素波动。
第三、预示着即将分娩
孕晚期意味着宝宝再过不久将要降临人世儿在这个期间孕妇们很多反应都有可能是腹中的胎儿在向妈妈传达信息，比如说有些孕妇在生产之前可能会出现频繁的恶心，呕吐的现象，同时还会伴有身体的各种不适，比如说腹泻以及背部疼痛等等，这就极有可能预示着宝宝就要降临。
第四、不恰当的饮食和不规律的作息
孕妇的身体对外界的反应可以说是非常敏感的，如果孕妇的作息时间以及饮食毫无规律可言的话，那么就有可能会导致身体系统的紊乱，这样不仅对宝宝的健康生长发育不利，同时还有可能会导致孕妇身体强烈的不适，比如说腹胀，腹泻以及恶心，呕吐这些都是机体发出的危险的信号。给予是孕妇们一定要进行合适的调养。
在怀孕后期妈妈们一定要在日常生活中小心又仔细这样才可以为宝宝的降临做好准备，如果呕吐的情况非常严重的话，及时就医也是有必要的。
孕晚期呕吐的原因21、腹部压力增大。 有些孕晚期的腹部压力是比较大的，因为胎儿越来越大，那么子宫的压力也会比较大，所以腹部产生很多压力。这个时候孕妇可能就会有孕吐的反应。孕妇也不要紧张，平时减少肠胃的压力，比如可少吃多餐，不要吃太多劣质的食品，以免刺激肠胃的新陈代谢和蠕动能力。
2、激素分泌。 如果体内的激素分泌太多，孕妇可能会导致恶心呕吐，影响内分泌系统调节，破坏消化系统功能。但大多数情况下都是很快可以恢复，等到宝宝出生之后，这些问题都可以缓解。
3、预示着分娩。 有些胎宝宝准备要分娩，那么孕妇也会有出现呕吐的表现，应该要及时识别出来，定期到医院诊断计算分娩的时间，做好充分的准备。孕妇同时也要预防各种腰酸背痛，腹泻等表现，每天都要有营养的补充，减少身体的各种伤害。
消除孕晚期呕吐的方法
第一、吃饼干等零食
有的孕妇在怀孕晚期的时候，胎儿营养需求比较旺盛，可能半夜醒来就会呕吐，此时可以吃一两块饼干再重新入睡，早晨醒来的`时候也先吃几块饼干，休息几分钟再起床，但应该注意不要吃得太饱，稍微填补一下肚子即可。
第二、喝热牛奶
当感觉有呕吐不适的时候，可以赶快喝上几口热牛奶，或者是喝几口热茶，对于生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物要注意远离，尽量以温热的食物为主。
第三、保持安静
孕妇在吃完东西之后尽量保持安静一段时间，多进行充分的休息，少运动，但也不能完全不运动，而应该根据自己的身体状况，到外面走一走，适当的运动有助于加快胃肠道的蠕动，减轻孕吐。
第四、远离引发恶心的食物或气味
孕妇的口味可能今天和明天就会发生比较大的变化，在孕晚期呕吐比较严重的情况下，对于容易引发恶心的食物和气味一定要远离，有的孕妇开不了冰箱或闻不了厨房的味道，要尽量远离这些场所。
第四、多喝水
孕妇平时应该适当的喝一些水，不过要每次少量的喝，一天可多次不要一口气喝很多，不然胃很容易胀满，就不会在装下其他食物了。
孕晚期呕吐往往是正常的生理现象，孕妇应该注意选择一些有效的办法进行缓解改善，除了上面介绍的饮食、运动这两个大的方面之外，也应该注意保持良好的心情，转移注意力，定期到医院做相关的检查，如有异常情况，早期进行恰当的处理。
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