所以你的
情况应该避免过于紧张,另外平时吃点补肾的食物就可以了,你在做紧张的事情之前,一定要多做深呼吸,平时可以多吃一些韭菜,狗肉补肾之类的食物
你肯定是以前没怎么锻炼吧,我以前也是这种情况,多多锻炼,尤其是腹肌的锻炼。男人有腹肌不是只图好看的……还有就是最好保持良好的睡眠,穿松紧适度的棉质内裤……这种情况很正常,不用有思想包袱……欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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