第二、多饮开水，一定是白开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能让人感觉清新，充满活力。白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效提高人体的抗病能力和免疫能力。尤其是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。
第三、多吃海鲜，海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。
第四、多吃些动物的肝脏，动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。
第四、要补充精氨酸，比如海参、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐中富含这种物质，多食用有助于增强免疫力。
感冒是呼吸道感染常见的一种疾病，如果想要提高免疫力可以在平时进行身体锻炼，饮食多样化，不吃油腻。辛辣刺激性食物。另外要做到不吸烟不饮酒，还可以使用调节免疫的药物，比如胸腺肽或者是香菇多糖。可以进行流感疫苗的接种，还可以服用板蓝根或者是金银花冲剂，进行预防。在流感流行期间可以用醋熏蒸房间。做好消毒隔离，避免与感冒患者接触以免交叉感染。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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说到丸美，很多人都会想到他们家的眼霜，丸美眼霜是很多人喜欢的，丸美小弹簧眼霜是分为日夜护理的，很有针对性，使用感受和滋润度都很棒。丸美小弹簧眼霜怎么样丸美小弹簧眼霜已经是丸美家的第五代眼霜了，这款眼霜中添加日间抗氧成分虾青素，虾青素
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我的肤质是大干皮。用过的粉底液不多。 露华浓感觉还可以，遮暇好点，大干皮用透明盖的也需要做好保湿。 蒂佳婷感觉可以，我是黄皮，蒂佳婷就一个色号，自然不假白。暗沉不暗沉没看出来，不大脱妆，粉感较重。同样大干皮用要做好保湿。 派斯粉底液，这个是
雅诗兰黛是国际上很有名的一个护肤品牌，雅诗兰黛旗下的护肤产品一直备受大家的喜爱，雅诗兰黛面霜款式非常多，每一款都有不同功效，那么雅诗兰黛面霜有几款？雅诗兰黛面霜系列。雅诗兰黛面霜有几款雅诗兰黛共分为七个系列，除了明星小棕瓶之外，其他
百雀羚帧颜肌底精华液更好用。1、百雀羚帧颜肌底精华液宝藏国货真的很让人惊喜，轻透肌底液质地，沁润呵护基底，而帧颜修护精华液清爽不油腻，涂抹在面部按摩后非常舒适，吸收快，所以百雀羚帧颜肌底精华液更好用。2、百雀羚帧颜肌底精华液价位不贵温和不刺
行业主要上市公司：珀莱雅(603605)、上海家化(600315)、丸美股份(603983)、水羊股份(300740)、贝泰妮(300740)、青岛金王(002094)、华熙生物(688363)等本文核心数据：护肤品市场规模;品牌竞争格局;
化妆品要看品牌，上海和广州产的化妆品基本都是国内最好的品牌聚集地。男士应该找出自己肤质的特点，是干性还是油性还是混合性，是有痘痘还是有毛孔粗大或者别的什么问题，找出问题后找到相应的护肤品（即使没注明是男士用品），你也可以放心用的。说起男生化
资生堂怡丽丝尔和悦薇区别在于适用人群的年龄、效果。资生堂怡丽丝尔水乳适合二十五岁以上的人群，二十五岁是年轻肌肤和老化肌肤的分界线，老化肌肤最突出的标志是皱纹的出现，而怡丽丝尔的水乳主要效果是对肌肤起到一个保湿的作用，同时可以抗
