下面我就来回答题主的问题。孩子的身体往往“血气不足，肠胃脆弱，精神虚弱”。与成年人相比，他们的脾胃功能较弱，但却充满活力，对营养和饮食有更高的要求。尤其是春天到来之后，和成年人一样，孩子在这个季节容易肝气亢盛，所以他们更容易出现一些脾胃问题。那么春天来临时宝宝应该注意什么呢？
1.符合生理习惯。春天，肝气旺盛，容易亢奋，损伤脾脏。药王孙思邈曾说“春省酸增甜养脾宜”，即在春季的饮食选择中，要尽量减少容易引起肝气过盛的酸味食物。从五味来看，甜食入脾可补脾，适当增加可帮助宝宝春季健脾胃，如红枣、葡萄、山药等。
2.根据季节选择配料。春天到来后，各种新鲜蔬菜开始变绿。
可以说，进入早春后，有种类繁多的蔬菜可供日常选择，如菠菜、白菜苔、韭菜等。这些食材都是新鲜的时令蔬菜，更适合宝宝在春天食用。比如春天的菠菜最新鲜，最嫩，最好吃。不仅在口味上更容易被孩子接受，也更有效。菠菜能养血敛阴润燥，帮助孩子调理脾胃，补充春季营养。
3.远离油腻的膨化食品。春天过后，大部分孩子的食欲会比前一个季节好，这不仅是因为他们身体生长的需要，也是因为春天的天气更适合吃饭。
当孩子食欲变好，进食欲望增加时，家长也要注意尽量让孩子远离膨化、油腻的食物，不管这些食物是否有营养，孩子吃了这些食物后容易产生饱腹感，这样会减少一日三餐的饮食需求。久而久之，可能会导致季节性厌食和抑郁。
春天来了。这是孩子们生长发育最旺盛的季节。除了饮食，家长也要多注意自己的日常动作和玩耍！
春天要多注意饮食，春天有几个特点，一是天气虽然暖和但温度比较低，人们的食欲比较旺盛，如果吃得太多，肥胖也会影响血压。二是春天的夜晚比白天长。如果三餐分配不合理，不能满足生理需要，也会影响血压的波动。进入春季，饮食上不能掉以轻心，应严格遵守高血压患者的饮食规律，如：适量的动物瘦肉，每天50g左右，但最好不要吃肥肉。
每周吃三次100g左右的鱼，但要注意烹调时少油少盐。每天适量的水果不应超过半公斤，蔬菜不应少于500克。豆制品100克左右，主食厚度搭配，但不能少于150克。此外，每餐最好有1/3，以满足包括夜间在内的身体需要。到了春天，人们的食欲也大增，各种新鲜蔬菜和水果逐渐出现在市场上。大多数人开始放纵自己的饮食和生活，如高盐高脂饮食和熬夜会使血压波动或升高，甚至引起猝死。
每周吃1~2次深海鱼，其中含有欧米伽3脂肪酸和优质蛋白质，可改善血管弹性和通透性，促进尿钠排出，有助于降低血压。多吃含钾、镁、钙的食物，如根茎类、叶类蔬菜和豆类，有助于降低血压。过度劳累会影响血压。此外，许多人在外出时出汗时无意中脱下外套。外面温度比较低，容易着凉，这也会对血压产生不利影响。
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