鲜百合的吃法和做法

鲜百合的吃法和做法,第1张

1.鲜百合可以煮粥。

鲜百合粥是其常见吃法之一。平时吃的时候,可以将鲜百合50克用清水洗净,放入锅中,然后将粳米60克用清水洗净,加水放入锅中。烧开后关小火,慢慢熬成粥,再加入适量白糖。搅拌后就可以吃了。

2.鲜百合可以蒸着吃。

鲜百合可以蒸着吃,是很好的甜食。还能滋阴润肺。蒸的时候,可以将新鲜百合用清水洗净,去水,放在盘子里,加入适量的蜂蜜,拌匀,然后放入蒸笼中蒸,煮开后蒸十分钟,取出即可。

3.鲜百合可以炒。

炒鲜百合也是不错的选择。可以和芹菜一起炒。炒的方法也很简单。芹菜去叶后切块,鲜百合掰成小块,用清水洗净,锅里放油,加入少量葱花。将芹菜放入锅中炒,加入少量酱油,炒匀后加入百合,加入食用盐再炒一会,加入鸡精调味,然后出锅。

1、主料:干莲子150g、新鲜百合1包。

2、辅料:红枣适量、牛奶适量、冰糖适量。

3、莲子先用温水泡发2个钟头左右,新鲜百合一包,红枣适量。

4、莲子泡发好后去莲子芯,百合洗净,红枣去核。

5、莲子和凉水一起下锅,大火煮沸后改中火慢煮。

6、煮至莲子略微松软。

7、下红枣,煮开。

8、下百合煮。

9、下适量的冰糖。

10、下少许牛奶,煮开即可。


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