可以每天敷面膜，但方法很重要，面膜按照功效，分为多种类型：补水、保湿、美白、清洁等，每种面膜的使用方法也不同，如：化了妆浓使用修复面膜，太阳下暴晒使用补水面膜，王晓彦医生表示：“补水保湿工作做得好，加快皮肤局部代谢，通过血液循环后，容易产生色素的物质就被“带走”，进而淡化脸部斑点。但一周敷上2~3次即可，每次隔2~3天，不要每天都敷面膜，尤其有美白面膜。”
当问到明星为何天天敷面膜时，王晓彦医生表示，明星天天敷面膜，那是因为她没有每天都使用同一款功效的面膜敷脸。最常见的面膜为补水、保湿类面膜，如果想要每天敷面膜，就需交叉使用该类型面膜，比如，今天使用补水面膜，明天使用保湿面膜，这种情况下，可以每天敷面膜。而对于美白、去色素这类有功效的面膜而言，即使交叉使用，也不建议每天敷，一周敷1~2次即可。
记得给皮肤喝“水”给皮肤补“水”是一件很重要的事情，有些人看似没问题，但皮肤已经缺乏水分。皮肤缺水时，它会自动排出一层油以减少面部水分快速流失，合理补水后，改善皮肤出油情况，可减少油脂堵塞毛孔的可能性、减少面部痤疮的产生。自制面膜，鸡蛋面膜(三种)取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
一般情况下不要每天都敷面膜，面膜常规起到补水滋润的作用，但皮肤并不需要每天强行使用面膜来补水。如果每天都敷，皮肤角质层往往处于过度水合状态，吸水过多也可以引起很多皮肤问题，如皮肤屏障一方面受到损伤，另一方面水肿的角质层可引起皮肤汗腺毛囊皮脂腺开口导管狭窄堵塞。所以面膜用久之后，可能导致皮肤里面的皮脂不能正常排出，脸部会形成新发粉刺、痘痘，所以每天敷面膜没有必要，建议1周敷2-3次面膜。都然说补水是骗局，为什么常敷面膜皮肤会变好？
现在的女孩子们都非常注重保养自己的皮肤，而市场上也有各种各样的化妆品。面膜在里面也占有一席之地，而且还算是很大一个板块。因为面膜除了有各种各样的牌子以外，从功能上还可以分为美白的、补水的、祛斑的，从形式上还可以分为片状的、膏状的、压缩的。但也有人觉得面膜的各种功效都是骗人的，也不能真正地补水，那么为什么常常敷面膜的人，皮肤也会变好呢？主要原因有以下几个。
01，面膜的精华容易被吸收习惯性敷面膜的人都知道，一片面膜上的精华是非常多的，比起平时抹脸时，倒在手中的精华多了不少。而且以面膜的形式敷在脸上，一直持续15-20分钟地对皮肤补充营养，比单纯拍在脸上，然后立马就干要有效得多。面膜上的精华因为一直敷在脸上的原因，比起普通护肤方式可以更加容易地被皮肤吸收。所以，常敷面膜的人，她们的皮肤要比不常敷面膜的人，吸收了更多的营养，皮肤也就相应地好了很多。
02，防止皮肤缺水虽然说面膜的补水功效不是那么明显，但是敷面膜可以防止皮肤缺水。尤其是在冬天的时候，气候干燥，皮肤就很容易因为缺水而皴裂，这个时候就需要使用补水的面膜，来锁住皮肤里面的水分，防止水分的进一步流失。气候比较干燥的时候，皮肤最容易出现的状况就是缺水了，所以敷几片面膜还是会慢慢改善这个问题的，这个问题通过调节，皮肤的状态自然就会好一点。
03，有助于清除角质层常敷面膜可以软化角质层，从而有助于更进一步地清除角质层，对皮肤的保养也有一定的积极作用。如果皮肤的角质层太厚，则会堵塞毛孔，不利于皮肤对营养的吸收。皮肤是需要定时处理角质层的，所以常常敷面膜就能软化角质层，在彻底清除的时候就会方便很多。角质层少了，就不会影响皮肤对各种精华乳液的吸收了，既不会造成浪费，也会让皮肤慢慢变好。
虽然常敷面膜会对皮肤有好处，但面膜也不能天天敷，要适量，否则也会造成浪费。而且在选择面膜的时候，也要根据自己的肤质仔细挑选。每个人的肤质都有或多或少的差异，适合别人的却不一定适合自己。敷面膜的时候也要控制时间，一般15-20分钟是最合适的，时间久了，面膜开始变干，反而会吸收皮肤里的水分，得不偿失。最后，如果在敷面膜的时候，皮肤有过敏或刺痛的现象，就不能再继续使用了。爱美之心人皆有之，常常敷面膜会让皮肤变好，但也要用正确的方式。
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