9-10岁儿童吃什么牛奶
9-10岁儿童可以喝普通牛奶，不过，能喝高钙的奶粉当然更好，因为这个时候是长身体的时候,所以要买钙质含量较高的牛奶。
喝牛奶过敏症状
吐奶
这是比较常见的情况不少家长对此不以为意。宝宝对配方奶粉过敏的主要表现就是喝奶后哭闹、打喷嚏、呕吐、拉肚子、半夜哭闹、烦躁不安等等，也可能是皮肤肿胀、发红、荨麻疹，严重的还会有呼吸困难，而在停奶之后，这些症状会减轻。
应对：面对这种情况,建议宝宝在小的时候，尽量以纯母乳喂养。
皮肤湿疹
宝宝的荨麻疹和湿疹都可能是一些过敏反应,表现为红斑、丘疹、水泡、渗出、结痂和奇痒。这主要是因为接触了一些过敏物质。而湿疹一般在宝宝出生一到三个月出现，一般先出现在脸部和耳朵处，皮肤不仅变得粗糙，还会出现红斑甚至是小水泡，宝宝情绪会因此而烦躁不安。
应对：出现这种情况饮食就要定时定量了。在母乳喂养期间，新妈妈应忌食鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时也不要吸烟饮酒。
期间宝宝洗澡最好使用温水，建议选用一些弱酸性的产品。同时要选择宽大、柔软的棉织品,内衣也要是细软布料材质的,尽量不要穿丝质、毛织品或者是人造纤维的服装。
腹泻同时伴有皮疹
一周岁大的婴幼儿容易出现过敏性的腹泻，虽然反应的症状与普通腹泻相似，但这通常不是因为消化不良，而是一些过敏原导致的消化系统失调。若是宝宝在喝配方奶粉后出现腹泻，并伴有皮疹，则可能是牛奶蛋白造成的过敏。
牛奶营养是很好，而且也方便喝。对于儿童老人来说再合适不过了。不过，有的儿童不适合喝牛奶，喝了之后就会过敏，对牛奶过敏的儿童就不建议喝了。对儿童营养的补充，光牛奶还是不行的，还需要蔬菜，水果，粗粮等营养才能让宝宝营养全面。
牛奶中含有一些各种营养物质，如果孩子对牛奶中的某物质不耐受，那么容易出现过敏症状，不利于身体健康。所以身体过敏的孩子想要喝牛奶，需要慎重选择合适自己的牛奶。那么，儿童吃什么牛奶比较好?
儿童吃什么牛奶比较好牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
就牛奶的营养而言，最好喝蒙牛纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。
另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。
补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
给儿童吃的牛奶必须含有四种营养成分：优质的蛋白质、钙含量要高以及有B族维生素和生理活性物质等，而且最好还要选择牛奶颜色为乳白色的，闻起来乳香比较清淡，口感比较稀薄，但吃入口之后就能感觉有淡淡的奶香，这些牛奶都适合给儿童喝了。
给儿童吃的牛奶一定要放置在阴凉的地方，避免有阳光直射暴晒，不然会导致牛奶容易变质，儿童吃了之后会有拉肚子的情况，另外也不要加热时间过久，不然都会破坏掉牛奶中的乳糖营养，高温加热会使得乳糖焦化，并且钙质在长时间加热后，影响人体吸收，同时高温会导致蛋白质质量下降，使牛奶营养成分都流失掉。
很多家长都喜欢儿童早餐只用牛奶搭配鸡蛋，但这种做法其实是不好的，因为牛奶和鸡蛋都高蛋白食物，只有在摄入充足的碳水化合物情况下，蛋白质才可以更好的被吸收，所以早餐家长要注意不能只让儿童吃牛奶鸡蛋，还需要搭配一些面包等谷类的主食，才更有助于儿童吸收到营养。
10岁儿童牛奶量9-10岁儿童可以喝普通牛奶，不过，能喝高钙的奶粉当然更好，因为这个时候是长身体的时候,所以要买钙质含量较高的牛奶。
一般来说，每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，
成年人争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛纯牛奶，这个不一定会胖的，很多人都这样做都没胖的。牛奶中含有的是蛋白质和钙质等营养成分。
十岁的儿童每天喝纯牛奶就很好，纯牛奶里面含的营养成分高，给宝宝喝也可以增强他们的体质，也有利于补充钙。还可以喝一些带有益生菌的牛奶，也可以增强儿童的体质。牛奶可以起到增强营养的功效，所以说给儿童一天喝一杯纯牛奶，也是不错的选择。
一般情况下，如果孩子没有乳糖不耐受，建议喝普通鲜牛奶比较好。市场上有两种纯牛奶，一种是利乐砖包装的牛奶，保质期比较长，另外一种是放在冷藏柜里保质期在一周以内的鲜奶。对于孩子来说，如果想摄入更多的营养物质，比如蛋白质的摄入，建议选冰柜里4-7天保质期的牛奶。因为消毒温度比较低，营养物质保存的相对多些。利乐砖包装的牛奶更适合家里长期储存，因为保质期长，但是因为消毒温度高，所以营养素保存稍微受到损失。对于有乳糖不耐受的小朋友建议选择舒化奶，因为去掉了其中的乳糖，不会造成胃肠道不适，同样也可以享受到牛奶当中优质蛋白和钙质。
肥胖的小朋友建议选用低脂或者脱脂牛奶，或者孩子食用奶量比较大的时候，建议选择脱脂或者低脂牛奶。
对于市面上售卖的很多乳饮料，比如早餐奶或者专门为孩子制定的儿童牛奶，一般不太建议孩子喝早餐奶，因为里面添加的成分会较多，而实际奶含量并不高。
儿童牛奶为了引起孩子的兴趣，添加了果汁成分会有些偏甜，或者添加了维生素A、D或者强化了钙、铁物质，不建议孩子天天饮用。因为这些奶太甜，孩子喝的时间比较长，习惯了这种口感以后，可能就不能接受其它不甜的奶或者不甜的食物，对于孩子的口味培养、牙齿的保护都不好，所以建议孩子选用新鲜牛奶饮用。
以上资料来自网络，供你参考。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
