9-10岁儿童吃什么牛奶
9-10岁儿童可以喝普通牛奶,不过,能喝高钙的奶粉当然更好,因为这个时候是长身体的时候,所以要买钙质含量较高的牛奶。
喝牛奶过敏症状
吐奶
这是比较常见的情况不少家长对此不以为意。宝宝对配方奶粉过敏的主要表现就是喝奶后哭闹、打喷嚏、呕吐、拉肚子、半夜哭闹、烦躁不安等等,也可能是皮肤肿胀、发红、荨麻疹,严重的还会有呼吸困难,而在停奶之后,这些症状会减轻。
应对:面对这种情况,建议宝宝在小的时候,尽量以纯母乳喂养。
皮肤湿疹
宝宝的荨麻疹和湿疹都可能是一些过敏反应,表现为红斑、丘疹、水泡、渗出、结痂和奇痒。这主要是因为接触了一些过敏物质。而湿疹一般在宝宝出生一到三个月出现,一般先出现在脸部和耳朵处,皮肤不仅变得粗糙,还会出现红斑甚至是小水泡,宝宝情绪会因此而烦躁不安。
应对:出现这种情况饮食就要定时定量了。在母乳喂养期间,新妈妈应忌食鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物,同时也不要吸烟饮酒。
期间宝宝洗澡最好使用温水,建议选用一些弱酸性的产品。同时要选择宽大、柔软的棉织品,内衣也要是细软布料材质的,尽量不要穿丝质、毛织品或者是人造纤维的服装。
腹泻同时伴有皮疹
一周岁大的婴幼儿容易出现过敏性的腹泻,虽然反应的症状与普通腹泻相似,但这通常不是因为消化不良,而是一些过敏原导致的消化系统失调。若是宝宝在喝配方奶粉后出现腹泻,并伴有皮疹,则可能是牛奶蛋白造成的过敏。
牛奶营养是很好,而且也方便喝。对于儿童老人来说再合适不过了。不过,有的儿童不适合喝牛奶,喝了之后就会过敏,对牛奶过敏的儿童就不建议喝了。对儿童营养的补充,光牛奶还是不行的,还需要蔬菜,水果,粗粮等营养才能让宝宝营养全面。
一般情况下,如果孩子没有乳糖不耐受,建议喝普通鲜牛奶比较好。市场上有两种纯牛奶,一种是利乐砖包装的牛奶,保质期比较长,另外一种是放在冷藏柜里保质期在一周以内的鲜奶。对于孩子来说,如果想摄入更多的营养物质,比如蛋白质的摄入,建议选冰柜里4-7天保质期的牛奶。因为消毒温度比较低,营养物质保存的相对多些。利乐砖包装的牛奶更适合家里长期储存,因为保质期长,但是因为消毒温度高,所以营养素保存稍微受到损失。对于有乳糖不耐受的小朋友建议选择舒化奶,因为去掉了其中的乳糖,不会造成胃肠道不适,同样也可以享受到牛奶当中优质蛋白和钙质。
肥胖的小朋友建议选用低脂或者脱脂牛奶,或者孩子食用奶量比较大的时候,建议选择脱脂或者低脂牛奶。
对于市面上售卖的很多乳饮料,比如早餐奶或者专门为孩子制定的儿童牛奶,一般不太建议孩子喝早餐奶,因为里面添加的成分会较多,而实际奶含量并不高。
儿童牛奶为了引起孩子的兴趣,添加了果汁成分会有些偏甜,或者添加了维生素A、D或者强化了钙、铁物质,不建议孩子天天饮用。因为这些奶太甜,孩子喝的时间比较长,习惯了这种口感以后,可能就不能接受其它不甜的奶或者不甜的食物,对于孩子的口味培养、牙齿的保护都不好,所以建议孩子选用新鲜牛奶饮用。
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