脚底地筋按摩的时候疼是怎么回事

脚底地筋按摩的时候疼是怎么回事,第1张

足底按摩是时下许多人都会选择的放松方式。但在享受足底按摩的过程中,许多人都会感觉到疼痛。按摩力度的大小和疗效有密切的关系,力度太小,达不到有痛感的最小刺激量,则无法达到预期的效果;力度过大,会造成强烈的疼痛和肌肉的损伤、神经的紧张,也可能引起自抑作用或神经麻木,使得按摩所产生的神经传输信号无法改变病理反应所发出的紊乱传输信号。强烈的疼痛会让交感神经过度兴奋,神经长时间绷紧会引起情绪的烦躁不安,效果反而不理想。

足底按摩不是越疼越好。按摩师却认为,足底按摩只有按痛了才能有效。按到哪里疼了,就说你那里不好。客人也觉得被按摩得痛了,就有效果了。没有必要每天做脚底按摩,这反而会损伤肌肉。按摩一次后,肌肉得到松弛,血液得以循环,隔天还是有效的,可以隔两天再做。

按摩脚底穴位有痛感的好和不好,可以从几个方面来解释,先说好的,第一,说明你穴位找的准,只有找准穴位,才能检查出问题所在。第二,说明这位同志的身体,通过脚底按摩,可以改变一些不好的症状。不好的方面,就是这个人,身体有问题,根据疼痛的轻重,来判断问题的大小。全力按也不痛,从两方面说,一是你没找准穴位,二是这个人的身体,某个位置确实没有病,或者是没有亚健康状况。多多实践,一定会积累到很多意想不到的经验,努力吧。


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