头发颜色变黄：婴儿出生后，头发往往会在几个月内变白变黄，这与生长发育和机体需求的不平衡有关。过了这个阶段，孩子的头发仍然是黄色的。蛋白质、维生素和微量元素的摄入可能不足。就像缺铁、缺锌的婴儿一样，头发很容易变黄，没有光泽。营养建议：从4个月开始，要及时给宝宝补充辅食，逐步添加蛋黄、蔬菜汁、果汁、肉泥、鱼泥等。10个月后，宝宝断奶后开始吃东西，每天吃饭中不仅可以补充富含动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等蛋白质、维生素和微量元素的食物，还可以适当吃大豆、花生、核桃、黑芝麻等头发管理的最佳食物。
孩子头发发黄，该吃鱼肉与低脂酸奶鲑鱼。能使头发强韧、提供足够脂肪酸的孩子头发柔软，缺乏维生素D和蛋白质。三文鱼富含维生素D和蛋白质，是头发强韧的关键。而且三文鱼中含有大量的-3脂肪酸，这种脂肪酸可以说是真正的头发明星。头发中约3%的毛肝组织由脂肪酸组成，OMEGA-3脂肪酸是头皮细胞膜和头皮、维持头发水分的天然油脂中健康头发不可缺少的营养素。而且三文鱼也是孩子们吃的很好的鱼。低脂酸奶。促进头发生长，滋润头发，孩子的头发粗糙干燥，不光滑，大部分是缺钙。富含低脂酸奶的钙是促进头发生长的重要物质，钙摄入不足会使头发变得粗糙干燥。低脂酸奶中还含有丰富的维生素B5(即泛酸，在大多数护发产品中都能看到)，维生素B5可防止头发变白和脱发。另外，奶酪、低脂奶酪、脱脂牛奶也可以对头发产生同样的营养效果。
孩子头发发黄，该吃以下这些食物，补充身体所需营养鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻不仅含有大量动物蛋白和植物蛋白，还含有构成头发主要成分的胱氨酸和胱氨酸，是保护头发的最佳食品。酸性体质黄发：血液中酸性毒素的增加与过度劳累、暴饮暴食、脂肪也有关系。要多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。另外，多吃新鲜蔬菜、水果(如芹菜、油菜、菠菜、白菜、柑橘等)可以中和体内酸性毒素，改善黄色状态。铜性黄发不足：头发在生成黑色素的过程中缺乏含有重要铜的“酪氨酸酶”。体内铜的缺乏会影响该酶的活性，使头发发黄。富含铜的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。要多吃海鱼、黑芝麻、苜蓿料理等。肽的成分具有复制黑色素细胞和再生黑色素的功能。黑芝麻可以使黑色素元素生化。还能去除头发到黄。这种情况要多吃黑豆、核桃、茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促进黑色素的作用。
引言：在现实中的社会当中，很多父母都非常在乎宝宝的身体内是否缺少营养，从而经常会在饮食方面给宝宝吃很多具有营养的食物，但是父母还是会发现宝宝的头发变得非常的枯黄细软。因此父母就会认为孩子体内是不是缺少了某种微量元素或者是维生素，就在日常的饮食当中给孩子吃过多的营养较高的食物，导致孩子的体内营养过剩，出现消化不良的问题，为此父母都会感到非常的头疼和烦恼。根据科学的研究表明宝宝的头发出现枯黄细软的问题，并不完全是因为营养不良，那么下面让我们具体了解一下。
一、可能是因为遗传因素导致很多父母自身的头发就是非常的枯黄细软，从而遗传给了宝宝，所以宝宝在年龄较小的时候，头发也会非常的细黄，所以父母不用过于的担心。如果父母非常在乎宝宝的头发问题的话，可以通过后天的营养补充和睡眠保持充分，这样你可以改善宝宝头发枯黄细软的症状。
二、睡眠不足而导致的很多孩子在年龄较小的时候，由于没有一个良好的作息习惯，导致睡眠不足和睡眠质量较差，从而让体内的营养得不到完全的吸收，也会使大脑发育和骨骼发育较为缓慢，这样都会影响到宝宝的头发出现枯黄细软的现象。所以父母在日常生活当中一定要注重孩子的睡眠问题，避免让孩子因为睡眠不足而导致更严重的后果。
综上所述，我们可以发现导致孩子的头发枯黄细软有很多种原因，其中并不是全因为营养不良而导致的，父母无需过分的担忧，但是在日常饮食当中，父母也要做营养均衡，给孩子的体内摄入足够的营养，促进孩子的生长发育。
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