1、月子病有哪些：产褥热
产褥疾病是指分娩结束24小时以后的10日内，每日用口表测4次体温，每次间隔4小时，其中有2次体温达到或超过38℃。
其发病率为6%左右，尤其近年来随着剖宫产率的上升，产褥热的发病率也有所上升。至今产褥热对于产妇仍构成严重威胁。
预防措施
多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的.任务交给家人，这样才能早日恢复体力。
多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。
清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。
避免性生活：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，产后4~6周尽量避免性生活。
2、月子病有哪些：“妈妈手”
很多新妈妈在月子期间突然出现手腕部的疼痛，开始以为是不小心扭到，后来症状越来越重，大拇指根本无法用力，手腕也肿了起来，连握东西、写字这些基本动作都感到很难完成。
其实，这是月子病的一种，俗称“妈妈手”，又称为狭窄性腱鞘炎。
这是由于产后哺乳期的妈妈，常因为宝宝的头不好控制，所以会用手来支撑婴儿的头。但长期过度使用手腕、拇指部位及保持同一种抱婴姿势，就易造成手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀，而有“妈妈手”的由来。
预防措施
孕期注意：孕期要避免高重复性的手指运动，不要过度用力，不要长时间用拇指抓握，比如连续使用鼠标、敲击键盘、弹钢琴等。
正确的抱孩子姿势：新妈妈一定要掌握好抱孩子的正确姿势：要把孩子的主要重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱小孩。另外，任何一个姿势不要保持时间过长，要经常变换姿势。
注意手部保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激，不给月子病“妈妈手”留有可乘之机。
适当的手关节运动：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。
3、月子病有哪些：子宫脱垂
有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。
预防措施
不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。
不要过早使用束缚带：不要急于体型恢复而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。
小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。
4、月子病有哪些：乳腺炎
产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。
月子病的治疗原则是采用药物、理疗以及体能锻炼综合治疗的方法。一、药物治疗，对于血虚所导致，治疗宜补血益气、和络止痛，对风寒所导致，治疗宜养血祛风、散寒除湿，对于血瘀所导致，治疗宜养血活血、化瘀通络。二、理疗，可以采用针灸治疗，针灸具有一定的调气血、通经脉、止疼痛、疏风散寒等作用。三、体能锻炼，在治疗期间，可以适当地进行一些运动，不要太过于劳累，适宜就可以。如果治疗及时，调理得当，大多数的月子病都可以治愈，预后都是比较好。月子病又称为产褥期疾病，产褥期感染，产褥期感染一般有三大症状，发热、疼痛、恶心，一般在两三天低热以后突然出现高热，应考虑感染的可能。急性乳腺炎，产后大部分女性都会哺乳，哺乳的话就有可能乳房有积乳而造成积乳性乳腺炎，所以一定要让宝宝吸空乳房，如果不能吸空就要用吸奶器吸空乳房。关节痛，分娩以后母体的骨骼和骨盆都处在修复期，所以在产褥期一定要避免操劳过度，注意休息，加强蛋白质的摄入，在产后两个星期时，可以做一些骨盆操。
月子期患者要尽量清淡饮食，女性在月子期间身体的水分特别多，所以要尽量清淡饮食，不要吃得太咸，以免出现水钠潴留，这样能够加速水液的排出。还要多吃高蛋白类的食物，因为女性在坐月子期间身体比较虚弱，同时还会进行母乳喂养，所以需要的营养元素就比较多，通常都要多吃各种肉，比如常见的猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等食物。月子期间通常不要吃辛辣、刺激以及生冷、寒凉的食物。
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