黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多,其特征为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。
不要使用含有动物油矿物油的保养品,更不要用一罐营养霜或乳液擦全脸,因为大部分有粉刺的人T字部位较油,可以选择较清爽或是有抑制油脂分泌的保养品来针对T字部位,并且越少化妆对您的皮肤越好,因为很多化妆品中所含的油脂常会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸的元凶。
另外,日常饮食习惯也是要以「少油、少糖、少热量、少刺激」为主要的原则。很多大家喜欢吃的油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力等其实都是油性皮肤应该避免的。
作好防晒工作:因为紫外线也是一个使粉刺恶化的主要原因。
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