早起的时候眼睛比较干涩，与用眼的过度以及干眼症有关。这种情况多见于使用电子设备较多，在处理方面主要减少电子设备的使用，特别是手机、电脑等近距离电子设备的使用。白天的时候使用人工泪液类的药水，比如玻璃酸钠或者是聚乙烯醇，促进干眼症的恢复。在晚上睡前，可以使用温热的毛巾对眼睛的进行热敷，促进睑板腺的功能恢复，使眼泪的质量得以提高，热敷是40度左右，每次热敷5-10分钟就可以，还要避免熬夜，熬夜也有可能会引起早起的干涩。总体的治疗方案是从以上的几个方面入手，逐渐的去做就可以。
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