:睡前喝的水越多,水肿的情况就越严重。这是因为人体一般在晚上十一点之后代谢会变缓慢,如果睡得晚又喝了大量的水,会导致吸收不了,从而引起水肿,其中最明显的部位就是眼睛浮肿。
睡前哭泣
睡前哭泣会引起眼睛结膜、眼睑充血,所以会出现眼睛的肿胀、疼痛等不适症状。
长期吃高盐食物
:食盐中含有丰富的钠,而钠会阻碍身体排出多余的水分。同时,摄入过多的盐会让人感到口渴,身体也因此会留住多余的水分。很多人都有这样的体验:晚上吃了含盐量较多的食物,第二天早晨醒来时眼睛就会浮肿。因此,少吃盐可以有效减少眼睛浮肿的情况出现。
熬夜:
现在社会,很多人的睡眠时间非常不充足。上班族忙着加班、年轻人忙着玩乐、生意人忙着应酬,越来越多的人忙着其它的事情,而忽视了睡眠这个重要的事情,睡眠不足会造成眼睛浮肿。
枕头过低
不枕枕头睡觉是会影响到眼部的血液循环,从而导致眼皮浮肿,甚至脸部浮肿哦。太低的枕头也不适合,太高的枕头同样如此。大家要选择高度适中的枕头,这样才能避免眼皮浮肿,且不会伤害到脖子。太高的枕头容易导致落枕,趴着睡或侧着睡也是一个不好的习惯。
肾部功能障碍
:如果患有急性肾炎或者慢性肾炎的患者,眼睛常常有浮肿的表现。如果过去没有发现自己有肾脏疾患,近一段时间以来,眼睛经常出现浮肿,最好到医院做一个尿常规,检查一下肾脏功能,不少患者眼睛浮肿都是因为肾脏功能出现了障碍所致。
女性生理期
:不少女性会发现,在生理期的时候,眼睛也会出现浮肿的情况,眼睛会有沉重感,同时,面部有紧绷感。这主要是因为在生理期内分泌失调,导致雌激素水平不断升高,水钠在身体中容易造成滞留的情况,并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候显得特别明显。
生理性:
先天性:如皮下脂肪过多:即俗称的肿眼泡,一般父母或者近亲中有相同情况,除外观看起来眼皮较厚以外,没有痛痒异物感等不舒服的症状。
一过性:睡前大量饮水、枕头过低、睡眠质量差等。
病理性:
眼部疾病:如麦粒肿、霰粒肿、急性青光眼、结膜炎、球筋膜炎、眶蜂窝织炎、急性泪囊炎、眼睑过敏等
肾脏疾病:患急性肾炎时,肿胀多发生于眼睑,尔后至面部、踝部以及全身,并伴有全身症状。一般早上最明显。
心脏疾病:既往有心脏病病史的患者,症状加重造成心衰时,常出现腿淤,双眼水肿,多见于身体下垂的部位,一般在傍晚出现,早上休息后消失,并且经常反复出现。
内分泌代谢疾病、激素性因素:甲亢造成 GRAVES 眼病(这个主要是因为眼球突出造成类似浮肿的表现),甲状腺功能减退、经前期水肿等也会造成眼球浮肿;
过敏性疾病:化妆品或外来物质造成的眼部皮肤接触过敏、湿疹、药物食物造成的全身过敏;
局部肿瘤:如眼部的肿瘤等;
寄生虫病:眼纤毛虫病。
营养不良:造成体内蛋白质不足,引起眼睑浮肿,一般多会伴有贫血的表现,如脸色苍白心慌气短乏力易疲劳等
脑血栓:有文献证明脑血栓的病人颅内血压较高时,也会出现眼睛浮肿,黄斑水肿的情况(表现为看东西模糊不清,即使佩戴眼镜也没有改善);
急性中毒:如砷中毒,可伴有呕吐腹泻腹痛等症状。
药物副作用:奥硝唑、美洛西林钠、去痛片、清开灵注射液、辛伐他汀、复方甘草酸苷、氟桂利嗪、头孢噻肟钠等药物均有引起眼睛浮肿的报道,有的为药物过敏所致,有的则为药物副作用。所以,首先要了解自己的过敏史,如果存在,一定在用药前提前告诉医护人员,其次,在用药前可以详细阅读药物说明书,了解其绝对和相对禁忌证。 需要单独强调的是,小儿眼睑浮肿,最常见的是小儿急性肾炎(多见于秋季,5~10岁,清晨时最明显,有时伴有尿液色红如洗肉水样,有时会出现低热、头昏、全身没劲儿、食欲不振、恶心等,也常见于反复出现呼吸道感染如感冒、扁桃体炎、咽炎等)、传染性单核细胞增多症、EB 病毒感染等。
引起眼睑水肿的原因有很多,根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。1.生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低
,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。
2.病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性和非炎症性。前者除眼睑水肿外
,还有局部的红、热、痛等症状
,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤
,或眼周炎症等。
后者大多没有局部红、热、肿等症状
,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏
,心脏病、甲状腺功能低下
,急、慢性肾炎
,以及特发性神经血管性眼睑水肿。
生活中常见的眼肿一般是由于在第一天晚上睡前喝了水,在夜间体液就会聚在眼睑部位,像您之前早上起来过一会就好了就属于这种。
相信您已经尝试过消水肿小小方法了吧,这里就不写明了。
然后您持续了一年且24小时都肿着,有可能为病理性。
建议您到医院挂个号看一下,挂个号也不用多少钱的,且医生能当面就诊,能更好的了解您的情况。
^v^望您健康无忧
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