(1)睡眠时间过长，睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压，造成颈部血运不畅、肌肉僵硬，可能会引起头痛。人体在睡眠的时候呼吸会变慢，血液中二氧化碳会增多，如果长时间睡眠，血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛。长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少，容易导致大脑出现供血不足的现象，从而引发头痛。
(2)睡醒后建议完善血压监测，明确有无高血压、低血压等的情况。此外，还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致。所以睡醒后头疼，首先要明确原因，必要时完善头部CT检查，可根据检查结果再使用药物。在药物治疗的基础上，可以结合头部针灸、推拿等传统治疗。
总之，睡眠时间过长会使大脑处于相对缺血、缺氧状态，从而出现头痛现象。
人的心理和神经反射作用。⑴
可能是胆小。
⑵
更可能是心理上排斥或厌恶。
⑶
当然头皮发麻还可能有其它的原因，例如微循环障碍，颈椎有轻微病变。但对你而言不是。
进一步判断：
没看到死老鼠时，你头皮会发麻吗？若不是，就肯定是⑴和⑵。
看到其它的较讨厌的东西和可怕的东西时，你的头皮会发麻吗？若是，也肯定是⑴和⑵。
若于上述判断相反，且会在久坐或久以某种姿势工作后出现或加重了头皮发麻，就肯定是⑶了。
还有可能是过度疲劳
或者血液循环不通畅引起的吧
还有可能与睡觉姿势不好受风有关.
可服用中药：桂枝15克
白芍15克
羌活20克
川芎12克
葛根30克
甘草10克
。水煎服每日一剂，连服一周。
中午睡醒后头疼通常有如下几个原因：1、常见的因素，例如骨外科疾病，如睡觉时压迫了颈椎，尤其既往存在颈椎病病史的患者，压迫第2-7节颈椎时，就会导致椎基底动脉供血不足，而引起头晕、头疼的症状出现。
2、脑细胞乏氧，如午睡在密闭、窄小、通风不佳的环境中，会产生细胞供血和供氧不足的情况，尤其以乏氧尤为显著，通常此时会导致动脉血氧饱和度不低、二氧化碳分压过高、氧分压降低，引起中午睡觉起来的头疼。
3、心脏供血不全的患者，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病心肌缺血时，也会在午睡时起来自觉头疼。
4、常见一些脑血管意外，例如急性脑梗塞、急性脑出血，就会出现午睡性头疼。
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