所以在大量饮用绿茶后可能会出现心跳加速的情况,这是由于低血糖造成的,吃点甜食就好了
这也是为什么茶点多为甜食的原因
喝绿茶心慌是因为茶叶中的咖啡因含量较高,可刺激交感神经和心血管系统,导致心动过速或者室性早搏等心律失常,表现为胸闷气短、心跳加快、心慌等症状。
而且茶叶中的茶碱可使大脑皮层兴奋,浓茶中茶碱含量较高会引起烦躁不安甚至失眠等症状,持续性的烦躁或失眠会导致血压升高,久而久之,不可避免的会造成心血管系统的损伤,诱发心律失常。
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喝茶的注意事项:
1、空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。
2、喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
3、睡觉前。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
4、服药期。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
参考资料来源:人民网——喝茶越浓越好?小心心律失常
参考资料来源:人民网——一天3次的喝茶黄金时间 4大时刻不宜喝茶
你所说的这种现象,是由于茶叶中的茶碱刺激形成的(也叫“醉茶”,你的表现较轻)。因为茶叶中富含的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都容易“茶醉”。出现:血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。严重的会造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。
其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物。有些人连喝几杯浓茶后,常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是过量咖啡碱所起的作用。茶醉严重者可发生肌肉颤抖,心率紊乱,甚至惊厥、抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号,应当立即送医院抢救。茶叶中含有较多的氟,氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损,四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛,全射身无力,严重时肢体功能发生障碍,骨骼和关节变形甚至瘫痪。
缓解症状的方法很简单:只要喝一碗糖水,或者是立即食用一些含糖量高的瓜果点心就可以了。
在这里还要提醒你:1、不要喝浓茶(特别是普洱、花茶)2、不要空腹喝茶3、睡前不要喝茶,希望我的回答对你有所帮助!
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