明明得了糖尿病,但是最近越来越胖是怎么回事?

明明得了糖尿病,但是最近越来越胖是怎么回事?,第1张

与饮食控制不严格,运动量少 ,吃的降糖药过多有关。糖尿病的三多一少,越来越瘦才是正常现象,越来越胖就是不正常现象。

患者饮食控制的不严格

得了糖尿病,很多东西都需要注意,都不能吃,就连主食米饭也要少吃,甚至不吃,因为米饭里含有糖分。得了糖尿病就要管住嘴,有很多东西都要忌口,甜的东西都不能吃了。有一些水果里糖分含量都比较高,这个也不要吃,或者是少吃。糖尿病人也不能饮酒,饮酒对糖尿病也没有好处,有很多食物都不能吃,一定管理好饮食结构,就是因为这段时间对于自己疏于管理,所以才造成了得了糖尿病,身材却越来越变胖。

患者最近的运动量比较少

得了糖尿病就要迈得开腿,如果不参加体育运动,就会使身体缺乏免疫力,已经得上了糖尿病,如果再得上其他疾病,就等于给我们雪上加霜。得了这个慢性疾病,一定要参加体育运动,增强体质,提高身体免疫力,才能够让我们和那些小病绝缘。每天都要出去晒晒太阳,注意补充钙质,同时也要走一走,保持运动量,只有这样才能够控制住糖尿病不往前发展。

吃个降糖药过多

糖尿病患者吃了降糖药过度,或者是打的胰岛素过多,都会导致身体越来越胖这个现象。糖尿病非常顽固,也不好控制,需要自己多方面都要注意,你越是一个自律的人,越是严格管理自己,就越能控制住血糖。降糖药吃多少,一定要定时去医院检查血糖,用量用法一定要经过医生调整,不能自己按照想法来服用,那是不科学的,同时对身体健康不负责。

得了糖尿病,要保持良好的心情状态,多参加体育运动,多吃一些利于糖尿病患者的食物,千万不能熬夜。管得住自己的嘴,迈得开自己的腿,这样才不会出现越来越胖这样的现象。

肥胖是引起糖尿病的一个重要因素,但并不意味着肥胖的人就一定会患有糖尿病。因此对于肥胖的人群,建议平时按时体检。肥胖人群体内多会存在胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是指人体内胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,由于胰岛素的作用下降,因此机体会代偿分泌更多的胰岛素来发挥降低血糖作用。因此可加强体育锻炼,通过运动增加人体组织对脂肪的消耗预防疾病的发生。

1型糖尿病多“喜瘦”

我们所说的糖尿病典型症状“三多一少”(即吃饭多、喝水多、排尿多,体重减轻),主要出现在1型糖尿病患者身上。这类糖尿病患者的病因多为胰岛素“绝对”不足。胰岛素缺乏,人体就不容易储存能量,于是就会消瘦。这类糖尿病多见于青少年,起病前体重多属正常或偏低,发病后体重明显下降。

1型糖尿病患者需要终身进行胰岛素替代治疗。经过合理治疗后,1型糖尿病患者可逐渐“变胖”直至体重正常。

2型糖尿病患者“有胖有瘦”

2型糖尿病患者的体型则胖瘦皆有。一般来说,2型糖尿病患者都有过胖的“历史”,发病后体重会有所减轻,但由于体重基数大,因此不那么明显。一般来说,在没有刻意节食的情况下,一个月内体重减轻超过2公斤,就要警惕糖尿病了,最好去医院查一下血糖。

2型糖尿病占糖尿病总数的90%,其中80%伴有肥胖,因此,2型糖尿病又被称为“糖胖病”或“糖脂病”。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗,一方面肥胖者脂肪细胞多,脂肪细胞对胰岛素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂异常,游离脂肪酸增多,易形成胰岛素抵抗。在欧美等国家,2型糖尿病患者基本都是胖子,但在中国及其他亚洲国家,2型糖尿病患者的肥胖率没有那么高。所以,即使是轻微超重的人,也要警惕糖尿病的“侵袭”。


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