•多喝水。大量喝水会增加尿量，多喝水可以有效地稀释尿液的浓度，减少尿液对前列腺的刺激，同时也有利于分泌炎症物质。
•不要憋尿。当膀胱充盈有尿意时，应排尿，对膀胱及前列腺不利。
•调节生活。烟酒、辣椒、生姜等辛辣刺激性食物要戒掉，多吃蔬菜、水果，减少便秘的发生，必要时可以服用麻仁丸类润肠通便的药物来帮助排便。
•为了避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。在饮食方面要多吃一些含锌较高的食物，如苹果、鸡蛋、花生、核桃、向日葵等。
•注意性卫生：应克服不良的性习惯，规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有重要作用， 预防前列腺肥大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
1、预防感冒：预防感冒、着凉可以导致尿道内压增加而引起逆流。同时应该尽量不熬夜，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。2、多饮水，多排尿，保护前列腺：浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。
3、有规律的性生活：进行有规律的性生活,定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。但如果是细菌性前列腺炎患者则不能进行性生活，还是要等到治愈后再进行性生活，以免传染给对方。
4、洗温水澡：多放松，不过劳，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓前列腺炎的症状。
5、远离辛辣食品与酒精：远离辛辣食品与酒精、辣椒等辛辣食品对前列腺和...
1、预防感冒：预防感冒、着凉可以导致尿道内压增加而引起逆流。同时应该尽量不熬夜，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
2、多饮水，多排尿，保护前列腺：浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。
3、有规律的性生活：进行有规律的性生活,定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。但如果是细菌性前列腺炎患者则不能进行性生活，还是要等到治愈后再进行性生活，以免传染给对方。
4、洗温水澡：多放松，不过劳，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓前列腺炎的症状。
5、远离辛辣食品与酒精：远离辛辣食品与酒精、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
经常有不少男士在大量运动后突然出现下腹疼痛的症状，到医院一检查，发现是前列腺的问题。出现前列腺增生的症状，是由于大量运动后尿道肌肉，或者是前列腺肌肉发生痉挛导致疼痛。下面就治疗前列腺增生应该注意的问题进行介绍：治疗前列腺增生的时候应注意做到以下几点：
1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态。
2、多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，正常的日常饮水量约为2000毫升以上。
3、不要憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。
其实，男士患上前列腺增生无须过分担心，但更不可对其置之不理，而是立刻到正规的大医院去做个详细的检查，找出原因，配合医生对其进行科学正规的治疗，很快症状就会得到缓解，直至治愈。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
