你好,肌酐男女正常值是一样的,肌酐轻度升高是否与饮水过少有关,高出正常一个数值建议多喝水再复查肌酐;甘油三脂正常值不超过1.7mmol/L,如果高出过多最好给予辛伐他汀调整血脂。
意见建议:
注意休息多喝水减少高脂肪、高热量食物摄入,甜食也要少吃,不要饮酒适当多运动。
血压值正常范围:140/90按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,。为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。
不要太担心了,情绪在很大程度上对血压的影响很大,压力太大也会影响,放轻松一些,会有好转!祝健康!
血脂高,血脂稠,吃什么食物好,怎么调理和治疗?血脂高血脂稠一般与高脂肪饮食,饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖等有关系的,控制不好容易导致动脉粥样硬化。若在控制饮食的方面上再搭配食用(餐盾)营养平衡剂来阻止油脂、糖分、碳水化合物和热量的吸收。比较健康有效果。它的原理在于用营养平衡剂阻止油脂、糖分、碳水化合物和热量的吸收,去分解内脏脂肪的多余物质,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内肝部脂肪消耗而起平衡营养作用,从而,多方面拿来预防并治疗降低高血脂。
平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查即可.
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