肝脏是人体重要的消化器官，对人的 健康 至关重要，中国因为以前乙肝流行，酒文化等因素，导致中国肝病患者较多，主要病种包括了急慢性肝炎，肝硬化，肝癌等疾病，肝脏不好的表现一般包括了全身症状、消化道症状、肝外症状。
全身表现主要包括乏力、精神状况较差等，消化道症状主要包括食欲下降、饭后上腹饱胀，或者有暧气、呕吐、消化不良、对油腻食物恶心等症状，如果肝硬化失代偿期发展为食管静脉曲张，还会出现消化道出血，严重可能导致休克。还会导致胸腹水的产生。全身水肿，还有会在胸前区或者颈部有蜘蛛痣，手部出现肝掌，男性患者还会出现乳腺发育，黄疸病人还会出现皮肤巩膜黄染等表现。
到了肝病晚期，会因为氨代谢异常，而导致肝性脑病，出现胡言乱语、睡眠障碍、身体异味（肝臭）、扑翼样震颤、视力障碍，到最后发展为意识障碍昏迷，这种预后较差。所以平时在生活习惯中要注意预防肝病的发生，平时注意肝炎病毒的传播，注射乙肝疫苗，清淡饮食，注意饮食营养均衡，控制饮酒，避免酒精对肝细胞损害，注意休息，避免劳累，减少熬夜，熬夜伤肝而且对人体免疫能力有害，容易导致其他疾病的发生。
老话说的好，肝脏没有神经，不声不响的有毛病也不知道。所以就让我们忽略了肝脏的 健康 情况。但是身体的各个器官是相通的，肝脏如果出了问题，身体也会有其他症状表现出来的，下面我们就来了解下吧！
1、长期脸色不好，皮肤发黄，有的时候还会出现痒感。
2、精气神差，容易疲倦，不想动。
4、长时间注意力不容易集中、易怒，情绪不稳定。
5、头昏耳鸣，经常头昏脑涨。
6、小便的颜色不正常，比正常颜色略深，类似啤酒样的颜色。
7、肝不好的人脸上易长斑，斑多的人应该注意点这个征兆。
8.肝不好的女性脾气会不好，影响女性的内分泌情况，导致的直接结果就是月经紊乱。
以上几条，自己检测下，自己的肝有没有问题。话说想要肝变的好，平时的养护很关键，预防疾病是最重要的，要从平时的饮食生活中来养护我们的肝脏。
平时我们应该多吃什么对肝好呢？
1.猪肝，以形补形，多吃一些对身体没有坏处。
2.菠菜，具有润燥的功能。
3.均衡营养的饮食也很重要，粥类主食不能少，肉，豆制品稍微得吃一点，每个食物都有每个事物的营养价值，遵循食物链的原则。
4.肝脏的饮食原则遵循的是：高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的原则。
5.平时要注意饮食卫生，肝部疾病很容易受到病毒感染，所以平时生活中要注意一点。
在生活中，主要是千万不要喝酒，喝酒最伤的就是肝。吸烟也会影响肝正常运作。
正常人的生活，我们也不该熬夜，肝不好的人更不应该熬夜，肝部晚上排毒时间不能破坏。
要想肝好，平时我们得养肝。
肝脏是是帮助身体排毒的最重要的的器官。 掌管着三大产生营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的解毒和代谢，同时人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，都是通过肝脏，因此他也是最易被污染的。 如果肝脏出现了问题，毒素不能及时排除，就会造成堵塞，影响到身体的 健康 。
但肝脏没有痛感神经，所以肝病发病初期并没有什么明显的症状 ，这也是人们经常忽略它 健康 状况的原因。而当症状明显时，很可能已经比较严重了。肝炎—肝硬化—肝癌，被称为“肝病三部曲”，因此，肝病要早发现早治疗。
肝病的初期有哪些呢？1、 消化不良，食欲减退，假“胃病”
肝病患者初期会觉得自己胃口不好，腹胀，吃了大量胃药也不见效，通过到医院检查才发现其实不是胃口不好，而是肝炎惹的货。因为肝功能受损会，会使消化脂肪的胆汁下降，因此不喜欢油腻食物。许多物质也无法在肝脏进行充分解毒，在体内蓄积，引起食物减退、恶心，不喜欢油腻食物。
2、 眼球发黄
肝病一个重要症状就是黄疸，而表现在身体比较明显的就是眼白和皮肤变黄。不过这个需要去医院做进一步的检查才可以确证。
3、 容易疲惫
疲乏无力也是肝病发病的早期表现之一。经常会感到浑身无力，就算充分休息后，疲劳感还是无法消除。这是因为蛋白质、脂肪、糖都需要通过肝脏来进行代谢，如果肝功能受损，就不能为身体提供足够的能量，因此体力就会产生明显下降，做一些运动就感觉疲倦。
4、 月经紊乱
肝脏有造血、储血的功能，如果肝不好，就无法及时为身体提供新鲜的血液，就会出现内分泌紊乱的现象。严重者，会造成闭经。
有以下疾病的人需要及早检查· 具有乙型肝炎病毒（HBV）和/或丙型肝炎病毒（HCV）感染
· 长期酗酒
· 非酒精脂肪性肝炎
· 食用被黄曲霉毒素污染食物
· 各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群
· 尤其是年龄 40 岁以上的男性风险更大
为了预防肝病，我们在日常生活中也要保持良好的生活习惯。 尤其是要避免熬夜 ，因为夜晚是肝脏的休息时间，熬夜影响了肝脏的休息，就会对它造成伤害。 还有就是酗酒。频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素。
肝脏不好的人，对油腻的东西很反感。
如果出现这些信号说明肝脏不好：
1.掉头发很厉害
一般而言，我们每个人都会掉头发，特别是女生。每次掉50—100根都是正常的，这种掉发的速度一般不会很明显，也不会引起人注意。如果有一天发现，头发掉得很厉害，你所在之处都可以看到大把头发，甚至是只要一摸头发就能掉一大把，这个时候就要引起重视了，有可能是因为肝肾虚所导致的掉发。如果发现自己掉发比较严重，就去医院做了个检查。
2.额头偏黑
很多人都会留刘海，这样就不会担心额头被晒黑，如果一个人有刘海遮挡，额头还会出现偏黑，还有些发黄，那就要小心了。
肝脏拥有储血功能，当肝细胞受到了伤害，肝脏所储存的血液就会流到血管中，特别是铁元素，容易增加血液中的铁元素，从而额头会出现发黑或泛黄。所以当发现自己额头有刘海，还出现发黑泛黄，就要引起重视，及时去医院咨询检查。
3.指甲出现棕黄色竖纹
人全身是一个相互关联的系统，无论是哪个部分出现异常，严重就容易牵一发而动全身，但肝脏出现了异常，人体的皮肤也会有所反应，指甲异常也是肝脏出现问题的信号之一。
一般而言，肝脏出现异常，患者指甲中间区域就会发白，指甲边缘会出现黑色，甚至还会出现带棕黄色竖纹，这个时候就要特别留意，肝脏可能出现了严重受损。
4.口臭严重
正常人的口腔是没有异味的，是清新干净的。如果一个人长期口臭，大部分人认为是肠胃问题，但也有可能是肝功能出现了异常，因为口臭与不少疾病有关联。
古人认为，人体有五脏六腑，每个脏器都有着自己的“使命”，任何一个脏器若是发生了故障，身体的正常运行节奏，就会受到很大的影响。那么同样的，如果要将身体的这些脏器排个名次，肝脏在我们身体里面的作用，绝对是不可小觑的。按照肝脏的“功能”来讲，它不仅可以帮助排毒，而且还能够产生很多重要的“酶”、“激素”，这些物质对于我们身体的代谢，都是非常有帮助的，少了任何一样都不行。所以，倘若如此重要的肝脏受损以后，身体又会怎样呢？其实，如果肝脏真的出现了损害，身体一般是会提前发出这些信号的，其中这3个最为明显，大家不妨多去观察一下！
1.右上腹隐痛
人们常说，胃是个喇叭，而肝脏是个哑巴！如果肝脏不到万不得已，是不会轻易说自己很“痛”的。因此，如果肝脏出现了隐痛不适，那么人们可以明显的感觉到，自己的上腹部这个部位，会表现出一会儿疼痛，一会儿又不疼的感觉，其实这正是肝脏所在的位置，如果持续出现这样的情况，则不要轻易去不管，赶紧做一下相关的检查，及时发现问题，对于保护肝脏，有着非常重要的意义。
2.脸色灰暗
在医学上，人体的肤色因人而异，但是绝大多数，脸色不会像人们所像的那样“难看”，而且绝大多数时候，应该是“白里透红”的，有些皮肤稍微偏黑的人群，可能不会有这样的“红”展现，但是至少不会出现灰暗的肤色。所以，如果在某段时间内，自己的休息也没有什么问题，饮食也没有什么变化，但是脸色总是呈现出“灰暗”，甚至出现了人们所说的“印堂发黑”等情况，那么也应该引起注意了，当心就是肝脏在发出“求救”的信号了。
3.食欲下降
肝脏在整个消化系统里面，作用可谓是“举足轻重”的，尤其是肝脏可以帮助身体，提供一些非常重要的酶，这里面很多酶，都是帮助食物完成“消化”的，所以可以理解为“消食”，倘若没有了这些酶，那么人们的食欲肯定就会下降。所以，当某段时间出现了“吃不好”、“胃口不行”，等等，则也要注意了！当心是肝脏出现了某些损害，应该及时进行检查，排除可能存在的问题。
肝脏是人体最重要的脏器之一， 即能合成以白蛋白为代表的营养物质，也是很多物质代谢和解毒场所，同时也参与免疫、消化等功能。
肝不好的时候，不但会影响上述功能的执行，也会影响其它脏器功能的发挥， 好比一台机器某一部分问了问题，不但会影响局部也会扰乱整体功能， 出现各种各样的运转问题。
那么，肝不好的时候，有什么表现呢？或者说，在身体自查的时候，如何从一些蛛丝马迹中找到肝病的依据，以及时应对，保护我们的肝脏？
1、肝脏合成功能异常导致的临床表现
肝脏是人体白蛋白合成的场所，也合成胆碱酯酶、某些凝血酶因子、胆固醇等。白蛋白是人体最重要的营养之一，当肝功能不好的时候，人会出现 乏力、容易疲劳、劳累后恢复时间很慢、精力恢复时间很长等表现 。有些人的乏力症状，表现得不是很明显，会表现为肌肉酸痛。严重肝功能损害的时候，凝血酶原、胆固醇、胆碱酯酶这些指标，是判断肝病预后的重要依据。
2、肝脏解毒、代谢功能出现异常的表现
代谢和解毒功能是密不可分的。肝功能不好的情况下，胆红素的代谢会出现紊乱，出现为胆红素水平升高、胰岛素抵抗、糖尿病、脂肪肝等问题。这种情况下， 会表现为皮肤、黏膜、眼睛巩膜黄染、尿色变黄、血糖高、肝区闷胀不适、体力下降等症状 。对于一些失代偿性肝病来说，由于肝脏对雌激素的灭活功能障碍，会出现肝掌、蜘蛛痣、前胸毛细血管扩张等表现。
3、肝细胞炎症的表现
乙肝病毒和丙肝病毒等肝炎病毒和其他的一些病毒、细菌感染，酒精药物损害，都能引起肝功能紊乱，病理表现为肝细胞水肿、变性和坏死，临床表现为 转氨酶升高、食欲减退、厌油腻、发热、腹泻、腹胀、恶心等表现。
还有一些非特异性表现。比如， 面容会表现为黄或黑，这种情况下，要结合患者平时的肤色来综合考虑。 肝病进展时，患者的面色有一段时间变化会比较明显。还有一些人，本身酒量比较好，突然酒量变差了，都可以从一个侧面反映肝脏的功能是不是受到了损害。
温馨提示： 出现一些可能提示肝不好的表现的时候，最好去医院做一个和肝脏相关的全面体检。
肝脏不好日常表现出来的“微症状”
1、肝脏不好早上刷牙会容易牙龈出血，很多人都认为这可能是牙龈炎所导致，这不完全否认是牙龈炎，但肝脏不好的患者也是有清晨刷牙牙龈出血的情况。刷牙出血是最常见的问题，很多人都不会去深思牙龈出血跟肝脏有什么样的联系，所以往往就被忽略了。
2、肝脏不好痘额头上长痘痘，很多人都认为脸上长痘痘应该是跟一些饮食上火，内分泌失调之类的原因导致的。我们每个人的面部都是对应自己体内的各种器官，额头是对应肝脏，左脸对应的是血液循环，当饮食跟生活不规律的时候肝脏就会积累各种毒素而不能及时排毒所导致，肝脏不好影响血液排毒功能下降所致。
3、食欲不振，不想吃饭这种现象是最为常见的一种。一点食欲都没有，但是感觉不到身上有什么疾病，其实每种现象都是身体在给我们传递一种信息，身体不会无缘无故出现各种现象。肝脏不好会直接的影响人体的食道系统，所以肝脏不好就会出现食欲不振或者吃少腹胀等情况出
4、天天感觉很累，疲倦乏力这种现象在日常也是最常见的事情，疲倦乏力不是因为做了什么事情，而是一天到晚什么事情都没有做，总是感觉到很累，身上好像有千斤压身一样。肝脏不好的人就会经常出现这种疲劳的情况，总是天天喊累，浑身无力的感觉。
身体有病自然要医治，无病最好也要预防，时至今日大家的经济能力都可以满足各种条件，常言道 健康 不是用金钱能买得到，但我们可以预防悲剧发生，现在人很多人都有养肝的自我保护意识，这是很好的习惯。
肝脏是人体器官中的重中之重，是人体的“杀毒软件”，但肝脏 健康 在我们日常生活中很容易被忽视，一旦肝脏出现问题，很多疾病都会趁虚而入，给 健康 带来“危机”。
很多人都知道肝脏是一个“沉默”的器官，如若真出了问题，但又因不知情而错过了诊治良机怎么办?有没有什么症状能提前预知呢?
下面这些简单的方法，就能让你自测肝脏是否有问题！
1、 看指甲
俗话说：“肝其华在爪”，所以，我们可以通过手指甲和脚趾甲探测出肝脏的 健康 状况。
肝功能较好、气血较充足的指甲会非常的红润，并且表面光滑，没有褶皱样的竖纹或是横纹；反之，如果指甲看起来既无血色又凹凸不平，提示肝脏 健康 出现了问题。
2、 看尿色
尿液的正常颜色呈淡黄色，如果你的尿液颜色加深，呈现出浓茶色，那你就得注意了，因为肝脏是人体重要的解毒基地，尿液颜色改变意味肝脏出现了故障。
3、 看情绪
肝脏功能不好的人，往往会表现出2种不同情绪，一种是忧郁，一种是容易发怒。
怒伤肝，肝气上逆反过来又会导致人动不动就发怒；而表现出郁郁寡欢、不爱说话的样子，往往就是因为肝气郁结、气机不畅的缘故。
4、 看食欲
肝功能异常时，会影响到人们的消化道，导致吸收消化不良，从而出现食欲下降、恶心呕吐的症状。
5、 看眼睛
肝开窍于目，目受血而能视，肝脏好的人，肝血充足就会供应给眼睛，故此眼睛会较为明亮，光彩熠熠，若肝血不足，不能滋养眼睛，就会造成眼睛水液缺乏，干涩发痒。
温馨提示： 通过这些症状只能初步检验肝脏是否 健康 ，但不能作为判断肝功能好坏的标准，想要知道肝脏 健康 状况，还需及时去医院做肝功能检查。
我有过切身体会，我来回答：肝脏不好，首先会消化不良，然后面部暗沉，气色不好。
大概是10年前了，有一天午饭后忙于工作，突然不适，感觉饱腹感很强烈，勉强开车回家休息，本以为第二天早上就会恢复，但是并没有，第三天还是这样，连续三天，只吃半流汗，非但不饿，而且还是觉得满满的饱涨感。
正好体检的时间到了，就去医院查了一下，肠胃并没有太大问题，最多有点浅表性胃炎，症状不会这么严重，一时查不到什么，生化全套的结果没那么快出来，就先回家了。
傍晚，老婆帮我去取生化全套的血检报告，被医生告之：转氨酶高达400多，是大病，要去大医院看，他们医院看不了！
老婆吓坏了，我倒觉得没那么严重，第二天到中医院，一个女医院诊断为胃病，要求住院挂水，扯淡！隔了一天是周日，去市立医院看病，医生要求再做肝功能检查，结果显示转氨酶高达1000多，医生对比了两天前的报告，觉得是机器出问题了，或者说检验科的医生的操作问题，因为不可能升那么快。
于是用住院部的机器重新做肝功能检查，结果显示，转氨酶比刚才更高了！恐怕，直线上升中。。。不管其他的了，先挂水保肝再说。。。半个月后出院，报告显示病因未明，转氨酶300左右；服药半个月后复查，转氨酶升到400左右，口服三种药还控不住，不降反升！
医生认为没有肝病，怀疑是血液问题，因为肝脏是造血器官，于是致电一院血液科，问过生化全套报告后，血液科专家表示，不可能是血液病，因为其他数据都正常。
茫然不知所措，到中医院找肝病专家（也是中西医结合专家），没号，跟医生讲了一下情况，求他给个加号。
等到中午，是他的最后一个病人，询问一番后，开了个方子，让我放心，说这是未知病毒，西医是没有办法的。
将信将疑。。。服中药一周后复诊，转氨酶降回到40左右，已经恢复到正常范围！
接下来是调理期，服药到年底，后来气色慢慢好转，但是好几年一直消化不良。
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.怎样以指甲测健康
看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：
甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告
指甲与疾病预测
对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。
指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。
指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。
指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。
指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。
指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。
牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。
指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。
这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。
异常指甲与主病
正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。
如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的?-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
指甲—健康晴雨表
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识：
从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。指甲变灰，是患 了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指 甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠 道吸收好；没有或窄小者，消化能力差。
指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。
手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患中风，胸痹，消渴等病。部份高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。
指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，黄色为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，中风；过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有健康圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹沟者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤病；发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽，眼病；发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。
指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足，胸痹（特别是没有健康圈者）；宽而短者多为妇科病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症。
指甲宝宝健康晴雨表
从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什幺样子的？
指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。
判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。
颜色异常
白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’，医学上称为‘点状白甲’；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别叫做‘线状白甲’，‘部分白甲’，‘全白甲’， 实际上‘点状白甲’，‘线状白甲’多见于正常儿童，或者为一时性损伤。
黄甲是整个指甲变黄，主要是因为吃了胡萝卜素的食物，真菌感染也会出现黄甲，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族性的，常伴脸和四肢水肿。
其它如绿甲、黑甲都比较少见。
宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。
形态异常
如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹、肺热、猩红热等），代谢异常它皮肤病。
要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。
甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。
甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。
指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。
硬度异常
硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因长期刺激引起。
软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈裂，见于先天异常，维生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。
中国医学科科学院协和医科大学皮肤病研究所研究生
指甲诊病原理
中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，以及其循行情况。
甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息。根据现代微循环理论，从指甲上微细血管的改变可以诊断心、脑血管疾病。
人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息。我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现，两手的十指指甲反映疾病既有相同点，又有不同点，存在一定的规律。一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴、下肢等）。手指甲代表身体整体的观点，有人称之为指甲胚（“全息像”）。握手时，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，恰如一个胚胎婴儿。
除了不同手指甲代表不同身体区域、器官外，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。每个指甲分五个区，分别代表身体的不同部位，限于篇幅，此处不予详述。
指甲诊病的方法
被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。
甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。
半月弧：观察其大小、色泽情况。
甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。
甲沟褶（甲襞）：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。
辨甲色泽
白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点），可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。
红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。
黄色：甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。
青色：甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。
黑色：甲床发黑，主寒证、瘀血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。
蓝色：说明肝经受邪，血瘀受阻。现代研究发现，内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。
褐甲：常见于黑棘皮病，肾上腺功能减退，或内服酚酞、抗疟药等。
红白对半甲：指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。
辨甲形态
萎缩形：有此形指甲的人神经过于敏感，对各种刺激反应强烈，常有营养不良的临床表现。
肥大形：有此形指甲的人常有感觉迟钝，易患肢体麻痹，易感风寒，多有腰腿痛病史。
长形：有此长形指甲的人易患呼吸系统和心血管系统疾病，如气管炎、肺炎、肺结核、心肌炎等。
短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神经衰弱等疾病。
三角形：指甲根部较窄，头部较宽，有此形指甲的人多有头痛病史。
窄形：有此形指甲的人体质较差，但抗病力强，耐受性强。
橄榄形：有此形指甲的人多见有动脉硬化性心脏病，高血压，脑血栓，易患脑瘤，脊髓病。
扇形：有此形指甲的人易患中风，临床上也多见于肝炎、胆石症病人。
中凹横线形：有此形指甲的人可能有寄生虫病。
跷而曲起形：指甲中间部分薄弱，甲上有横纹，有此形指甲的人常患有钩虫病，说明机体缺钙、贫血或营养不良。
食指中高形：其状如兽爪甲，是肺结核的征象。
半圆形：有此形指甲的人多患有肾功能不全。
筒形：可见于癌症晚期的病人。
平板形：有此形指甲的人易患淋巴结核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化脓性扁桃体炎。
纵线形：指甲上有纵线纹，且容易折断，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱。大拇指指甲上有较多纵线纹，可能是因偏食引起。
凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
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