可能很多女性会羡慕男性,不容易发胖也就算了,发胖还不怎么胖腿等重要的位置。而自己容易发胖,胖还特别容易胖腿,腿一胖还很难减下来。
其实女性并不用这样想,也没有必要羡慕男性。首先对于女性而言,脂肪是非常重要的,只有身体含有一定的脂肪量,月经才会比较稳定,女性才能够很好的完成生育,从而完成生命传承的重任。
其次男性虽然不容易胖腿,却容易胖肚子,更重要的是,胖肚子可要比胖腿的危害大多了。同样是肥胖,胖肚子更多的是内脏型肥胖,内脏一肥胖,对于健康是非常不利的。同样是肥胖,全身均匀肥胖胖大腿的人往往要比腹部肥胖的人健康。小编猜想,估计这也是男性的平均寿命要比女性短的原因之一吧。所以各位男性朋友,尽量的不要发胖,尤其是到了中年,要尽量控制好身材,除了要把体重控制在合理的范围内,还要把腰围控制在90厘米内,这样才更健康些,也更容易长寿些。所以女性也不用太羡慕,毕竟咱寿命长啊。
另外,虽然女性容易胖腿,但是也不一定会腿粗。毕竟腿细的女生还是挺多的。通过饮食控制和运动,少吃甜食多吃蔬菜,饮食搭配合理,再加以运动,其实拥有一双小细腿也并不是难事。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云