双手长时间保持同一个动作，导致关节处于紧张以及弯曲状态，而且神经处于紧绷的状态，所以血液不流通，引起劳损，最后导致手发酸。一般而言，经常弹钢琴，玩电脑或者玩手机的人更容易患病，在适度休息后，手的力气会逐渐恢复。
2、用力过猛
运动是一种良好的生活习惯，运动的姿势不恰当或者没有做好热身，是引发手肌肉受损的重要成因。如果长时间进行网球赛、乒乓球赛，经常洗衣服等，那么力度过大就会导致手抽筋以及发麻。
3、颈椎病
颈椎病主要发生在体力劳动者以及在办公室工作的人身上，颈椎病在临床上多见。人体的神经很丰富，颈椎周围的神经与手臂的神经是联通的，颈椎病导致周围的神经受到压迫，所以出现双手发麻现象。
4、缺钙
钙元素是骨骼重要的组成部分，人的手里面有丰富的关节和骨骼，缺钙会引发一系列骨科疾病，比如骨质疏松或者骨质增生等，所以导致手酸痛。身体长期营养不良以及偏食的人，更容易产生缺钙和疼痛现象。
总而言之，生活中引发手很酸没力气的因素多种多样，患者必须配合医务人员进行检查，比如肌肉检查、X光线检查等。在患病期间，最好不要用双手从事体力劳动，可以通过局部用药以及热敷等方式来疏通血液。如果身体缺乏微量元素，必须进行营养补充，改变饮食习惯。
现在很多人都出现手指痛的现象，给他们的生活带来了很大的困扰，有的人长期的疼痛得不到缓解，需要注意的是，这很可能是某种疾病所引起的，那么呢?下面请相关的专家为大家解答。?具体原因有如下几种：
一、风湿的原因，是造成手指酸痛的原因之一，类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，是一种常见病、多发病。常为对称性，累及小关节，以手的近端指间关节、腕关节、足的甘趾关节常见，严重波及肘、肩踝、膝等大关节和脊关节。
二、有时早上起来手指酸痛，这可能是由于晚上睡觉吹空调，受寒造成的。
三、手指酸痛也可能是缺钙，现在人们的工作压力大，饮食不规律，缺少运动，导致骨质疏松，出现全身性疼痛，就会出现手指关节酸痛，建议到医院检查一下，或是适当补钙。
引起手痛的原因有很多，例如骨折、肌肉肌腱损伤、神经病变或者是感染等。1.骨折：外伤后手痛首先要排除是否出现骨折的可能性，假如出现骨折的话，那么手的疼痛感会非常剧烈的，并且出现活动受限，需要患者及时到医院进行X线的检查。
2.手部肌肉或肌腱损伤：如肌肉的拉伤或者是肌腱的断裂，需要通过B超或磁共振检查明确诊断。
3.神经病变：如颈椎病，颈椎病压迫神经，出现神经支配区域疼痛、麻木或功能障碍。需要通过颈椎磁共振检查和通过肌电图检查的方法来确定。
4.感染：手部软组织发生感染，会出现红肿及手痛的症状。还有某些类风湿性关节炎也会出现手部关节的肿痛症状。
出现手痛，应及时到医院就诊，明确诊断后，再予以相应治疗。
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