怎么预防关节和保护关节_幼儿保护关节小常识

　　一、孩子为何容易脱臼?

　　肘关节的桡骨小头半脱位是1-3岁孩子肘关节脱臼中最常见的，又被称为“牵拉肘”。因为这个年龄段的孩子关节韧带比较松弛，关节囊比较柔韧、薄弱，当胳膊伸直时，如果突然受到纵向牵拉，很容易造成牵拉负重而导致关节脱位。

　　直白的说，就是孩子的关节以及相关身体机能比较脆弱，缺乏锻炼，但随着年纪的增长，身体发育趋于成熟，同时接受了更强的锻炼，脱臼就会慢慢减少。所以也就解释了为什么脱臼常见于儿童，大人嘛皮粗肉糙的，自然也就很少出现脱臼了。

　　二、生活细节 预防儿童脱臼

　　孩子肘关节脱位后虽然已经复位，但很容易再次复发，随着年龄的增长，到了6岁以后，发生肘关节脱位的几率才会慢慢降低。在日常生活中，无论是帮宝宝穿衣服、行走，还是和他们做游戏，爸爸妈妈都要尽可能地注意避免猛力牵拉宝宝的胳膊，即使需要牵拉，也应选择上臂部位。

　　在日常生活中，建议家长一定要避免用力过猛地牵拉孩子肢体。带孩子上街走路时，最好选择平整的地面，凹凸不平的路面，常会使家长下意识地牵拉孩子的上肢;上下台阶时，家长应放慢脚步，并注意不要过分牵拉孩子，如果牵拉，要拉在小孩关节以上的部位;孩子摔倒时，家长要用双手将其抱起，不要拉着孩子一侧的上肢，让孩子爬起;在给4岁以下的孩子穿脱衣服时，家长动作也要轻柔，切勿过分牵拉、旋转孩子的前臂。