很多人都比较关注乳腺增生的发生原因是什么，因为乳腺增生发生几率非常高，并且病因是疾病确诊和治疗的依据，不清楚病因就盲目治疗，会对治疗效果造成很大影响。专家指出，乳腺增生的发生原因还是非常复杂的，想进一步了解相关问题的女性朋友们就接着往下看吧。
造成乳腺增生的原因如下：
1、人为因素或不良生活习惯：这是临床当中常见的乳腺增生的一个原因，专家指出，女性性生活失调、高龄不育、吃紧急避孕药、多次进行人工流产、不哺乳、睡眠不足、经常熬夜等原因，都可能导致内分泌失调，影响乳腺正常的、周期性的生理活动，从而引起乳腺增生。此外，平时长期佩戴过紧的胸罩、趴着睡觉，对乳腺组织造成压迫，乳腺内血液循环差，同样可导致乳腺增生。
2、内分泌失调：研究发现，女性的黄体素分泌减少，雌激素相对增多，也是造成乳腺增生的原因之一，而导致这种情况的原因包括了女性本身患有月经失调、卵巢发育不健全、甲状腺疾病及肝功能障碍。
3、情绪等精神因素的影响：女性如果平时长期处于精神紧张、情绪激动、抑郁等不良状态下，同样也会导致乳腺增生的原因。中医指出，女性情志失调常会导致肝气郁积，影响血气循环，从而导致乳腺增生发作。
4、饮食结构不合理：如在平时经常摄入高脂、高能量饮食，就会导致体内脂肪摄入过多和储存过多，其次，有些女性有饮酒和吸烟等不良生活习惯，也会导致身体健康受到影响，成为乳腺增生的原因。
以上就是今天为大家介绍的造成乳腺增生的原因了，希望大家看完之后能够引起重视，在平时生活当中，女性朋友们首先应该注意养成良好的生活习惯，合理饮食，坚持锻炼身体，控制体重，可以有效防止内分泌失调，调整紊乱的内分泌，从而减少乳腺增生的发生几率。
要知道双乳腺增生有两种类型，所以我们要学会对症下药。一种类型是生理原因产生的双乳腺增生，一般这种单纯的轻度乳腺增生是不需要进行什么治疗的，放着不管的话症状是会自己消失的。
还有另一种双乳腺增生是由于自身的身体因素引起的，比如情绪低落导致，长期的不规律的生活习惯导致，这些情况往往会造成的后果就是内分泌失调，继而就会引发双侧乳腺增生，一般对于这种原因造成的乳腺增生我们就应该消除病根，专家建议可以口服乳乐通治疗，每天2-3包，没有副作用，坚持一段时间就能平衡体内激素，从而达到根治乳腺增生的目的，使乳腺恢复正常。
除此外，要注意调整自己的心情，改正不良的生活习惯，不喝酒忌辛辣，保持情绪的稳定与饮食的健康就能得到有效的控制。
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