由于慢性疲劳综合征的病因尚不清楚，目前缺乏真正有效的病因治疗，只能是对症处理。首先，要让病人知道其他一些严重的疾病已被排除掉，这种疾病虽然影响正常生活，但尚不会危及生命，以减轻病人不必要的担心和紧张。其次，要鼓励病人在能够忍受的范围内适度活动，一方面可以增强免疫机制，另一方面可以防止肌肉的废用。第三，在平时的生活和工作中，首先要注重健康的生活方式，要有规律地生活，包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。同时，对负面情绪要正确进行自我调节，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。若出现慢性疲劳症状，一定要早诊断、早治疗。第四，应用药物治疗，如非甾体类抗炎药可以减轻头痛及关节肌肉痛。抗抑郁药能帮助病人从低落的情绪中走出来，及时纠正少数病人的自杀倾向。慢性疲劳综合征的病程可持续数月到数年，大多数最终都痊愈或缓解，真正加重的只占极少数。
疲劳综合征可以采取以下治疗措施：一、适当的加强休息；二、药物治疗；三、适当的户外运动；四、注意饮食；五、要保持充分的睡眠时间。疲劳综合征可以采取以下治疗措施：第一，适当的加强休息，减少压力。第二，药物治疗，如果患者有身体疼痛症状，医生会给予止痛药缓解；如果患者伴有抑郁、焦虑等情绪，则需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，但是药物治疗的效果有限。第三，适当的户外运动，建议平时多做有氧运动，特别是瑜伽功、慢跑、快速走、站桩等有氧运动，能够有效缓解疲劳。第四，注意饮食，一定要均衡饮食，不要偏食，不宜吃酸辣煎炸的食品，虾蟹类的食品也要少吃。尽量保持清淡饮食，饭桌上最好有百分之五十是新鲜的生菜。第五，要保持充分的睡眠时间，睡眠其实是疲劳缓解的重要的手段。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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