有什么中药是可以补充雌激素

补雌激素的最好的中药

雌激素是女性不能缺乏的，而且雌激素在体内是有一定的平衡的，也不能随意打乱，缺乏雌激素就得补，那么补雌激素的最好中药是什么呢？

根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有： 葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、 黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、 罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、 满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草等等都是可以补充雌激素的中药。

但是药三分毒，通过食物来补充雌激素才是最好的选择，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。

很多中药都有激素样作用，甘草就是最常见的，现在临床使用的甘利欣、美能就是其提取物加工而成。还有其他的，试举几种：雷公藤具有祛风除湿、杀虫解毒、活血化瘀、消肿止痛、益肝补肾等作用。治疗结缔组织病、肾脏病和皮肤病，有类似激素样作用。生脉注射液（人参、麦冬, 五味子）具有类激素样作用, 增强免疫功能, 且无激素的副作用。冬虫夏草及人工培养的蚕蛹虫草具有雄激素样作用，促进糖皮质激素和性激素分泌。肉苁蓉（常用的补肾壮阳中药）具有雄激素样作用，并可改善免疫功能。1.“补肾药有类激素作用，而无外源性激素副作用，能有效地保护外源性激素对神经内分泌免疫抑制作用。因此可用递增补肾药物剂量来替代口服激素，以达到撤除激素目的。若以阴虚为主者，重用滋阴而伍以补阳药，若以阳虚为主者，重用温阳药而伍以滋阴药，此即所谓。善补阳者，必于阴中求阳，善补阴者，必于阳中求阴”2. 小青龙汤具有上调哮喘大鼠肺组织GR和β-肾上腺素能受体水平的作用，特别是对GR有非常显著的上调作用3. 小柴胡汤对GR有双向调节作用，单独使用时具有糖皮质激素作用，能使大鼠肝脏胞液GR 明显下调，与GC合用时能部分地逆转GC对GR的下调作用。初步证实小柴胡汤对糖皮质激素受体的下调节作用至少部分地发生于mRNA水平4.其它：知母皂甙、人参总皂苷、附子等具有雌激素样作用的中草药：补益类:人参、女贞子、淫羊藿、肉从蓉、枸杞子、杜仲、补骨脂、鹿茸、冬虫夏草、沙苑子、当归、灵芝、甘草等活而化癖类:丹参、川牛膝、红花、王不留行、沙塘木、姜黄理气类:小茴香、大茴香、香附等解表药:白芷、桑叶、葛根、升麻等其他:秦皮、白果叶、白蒺藜、蛇床子、五味子。

含有雌激素的食物：

1、牛奶里面含有丰富的维生素D，维生素D也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。

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2、香菇中富含芳香化酶，是体内合成雌激素的重要催化酶。

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3、青花鱼中含有的锌元素也是非常丰富的，能够促进雌激素的增多。

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4、卷心菜中的硼元素，是能促进大量雌激素分泌的矿物质。

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5、鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料。

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扩展资料：

富含天然雌性激素的食物

雌性激素是保持女性青春的重要因素，但随着年龄的增大，雌性激素会分泌得越来越少，这时候就需要从食品中补充一定的雌性激素。

推荐食物：大豆及大豆制品、葛根等。

参考资料来源：/food.cntv.cn/20101012/100113.shtml"target="_blank"title="央视美食网-餐桌上的抗皱菜">央视美食网-餐桌上的抗皱菜

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