为什么座着或躺着比站着舒服?

为什么座着或躺着比站着舒服?,第1张

人躺者时是全身肌肉和骨骼最放松的时候,承受压力最小的时候。 你坐着,仅脊椎要承受重量;而站着时,腿和脊柱都要承受重量。因此,人躺着或坐着的时候,人体消耗的能量要少,就感觉比站着舒服。

站着比坐的好一点,因为更健康,因为人体在站立的时候,我们的骨骼和肌肉,都在,使用,而人在坐的时候,我们的身体肌肉会有一部分休息,所以会造成身体部分机能得不到锻炼,但是如果为了健康,最好是躺着,


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