孕吐严重时可以服用维生素（B1、B2、B6、VC等），尤其是维生素B6，也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题，推荐服用孕妇专用维生素，如 体恒健孕多维，食品级的补充量，不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂，效果要比片剂的维生素要好，有反应时马上冲一杯喝下，反应就会减轻不少。
另外在饮食结构和生活习惯上做点调整也会起到一定的改善缓解作用。
少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。
避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。
远离浓烈的味道，如果情况允许，最好让家人为你准备一日三餐。
古时候民间有这样的说法，认为怀孕的时候吐得厉害，生的孩子聪明，是长大能成大事的人，因为有本事的宝宝在娘的肚子里施展不开的，所以就会不停折腾导致妈妈吐得厉害。显然那时候还没有科学方法解释怀孕初期的早孕现象，所以就会有很多猜测。我感觉这种积极暗示作用也挺不错的，能缓解妈妈的焦虑，也可能减轻呕吐症状。
现代医学对怀孕的呕吐已经有了更多科学的认识，一般来说怀孕的时候吐得厉害主要原因可能有两个：
一个是生理上的原因： 女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。还有女性在孕前体质比较虚弱，孕期时候内环境改变刺激也更容易出现这些孕期呕吐现象。
一个可能和心理因素 ：有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
正是因为有这样生理以及心理的因素，大多女性在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。所以有此反应女性也不用太担心，我们对症进行饮食心理调整，这段时间就会顺利渡过去的。
饮食疗法： 有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。当然也不用强迫自己进食，因为孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要额外增加太多的营养。所以在饮食上我们尽量选择在每天生理比较稳定阶段尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
心理疗法 ：多了解一些相应的科学知识，找到自己呕吐原因，内心就会踏实下来。心理安全感越好就会找到更多现实治疗办法。可以与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
营养素干预治疗 ：口服维生素B1、B6各10毫克及维生素C100毫克，每日3次，可在饭后食用。B族维生素有缓解压力促进身体平衡，在临床上有很好的缓解早孕功效。
作者简介： 张丹 王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级 健康 管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
有人说怀孕的时候吐得厉害是跟孩子的智商有关系的，为什么？有科学依据吗？
我记得自己跟家里堂嫂差不多时间怀孕，而我们两家又住得很近，也就是隔壁邻居吧。
在我们两个孕妇当中，我虽然有些孕吐但并不严重，几乎可以说是孕吐很轻微，轻微到可以忽略不计，所以我能吃能睡能走能跑。
而我家堂嫂就正好和我相反了，她的孕吐却是比较严重的，可以说她孕吐严重到吃什么吐什么的程度，有时候闻到一种讨厌的气味她也吐得不得了，所以她往往吃不下，睡眠也不好。
但有时候我们两个会结伴到院子里与邻居们聊聊天什么的，结果院子里的老人家们看堂嫂吐得厉害，于是就说孕吐的孩子生下来更聪明。所以虽然堂嫂在怀孕早期非常难受，但一听她肚子里的孩子比我肚子里的孩子要聪明，但她还是很高兴的。
结果我家宝宝和她家宝宝只相差一个月生，我和她都生了个女宝宝。因为两个女孩年龄都差不多大，所以从小学到高中她们俩都在一个班读书，而且她们俩的关系非常好。
所不同的是，我家女儿学习成绩一直在班上都名列前茅，而她家女儿是“不骑马来不骑牛，坐着驴子中间走。”学习成绩一直是中等的。
记得加拿大的一所儿科医院研究发现说孕吐严重的准妈妈，生的孩子会更聪明。但我觉得现实并不是这么回事情，很多事实证明这也是没有科学道理的。
那么，孕妈妈为什么孕吐呢？其实，孕吐是因为女人身体激素的变化所引起的，其中一种激素叫绒毛促激素在保护胎儿的同时，也会引起孕妈妈肠胃的不适。
为什么有些孕妈妈孕吐严重，而有些孕妈妈孕吐很轻微甚至完全没有孕吐呢？
是因为每个孕妈妈体质不一样，平常身体中日积月累摄入的营养素不一样，这就是造成女人怀孕后吐与不吐的差别。
比如女人喜欢如果吃富含B 族维生素的食物的话，一般就不容易孕吐。女人平常吃东西比较挑食导致营养缺乏的女性，怀孕后就很容易孕吐。
所以建议女性朋友们平常还是吃些全麦面包、绿豆粥、酸奶、坚果、大豆、猪瘦肉、动物内脏、水果等富含维生素B族的食物，怀孕后就不容易孕吐。
如果比较孕吐的孕妈妈多吃这些食物的话，一般是可以缓解孕吐的。
缓解孕吐最快速的方法就是直接买B 族维生素吃，我自己平常也吃B 族维生素的，因为B 族维生素可以保肝护肝，缓解压力，促进睡眠。 最后祝大家好孕！
怀孕的时候吐的厉害，和孩子的智商没有关系。
1、怀孕后，因为绒毛膜促性腺激素水平升高，一些孕妈妈会产生孕吐反应。有的对这个激素比较敏感，受影响比较大，孕吐得厉害。有的则不受影响，孕吐很轻，或者不厉害。
2、怀孕后，血糖偏低时，也容易引起孕吐，尤其是早上孕吐的特别厉害。这是因为晚上食物消化完毕，早上血糖水平最低，所以就吐起来了。还有的妈妈在傍晚时会吐，也是因为饥饿血糖低引起的。
我周围的朋友孕吐严重的，多是偏瘦的、不太爱运动的、吃饭不太多的，分析是体制瘦弱的容易孕吐。
3、怀孕后，激素水平升高，回到影响消化道平滑肌，使食物蠕动减慢，食物和消化酸在胃中停留的时间过长，也会引起孕吐。
从引起孕吐的原因看，都是孕妈妈本身的体质引起的，和胎儿的智商没有关系。
智商和什么有关1、智商和遗传有关系，智商高的夫妇、基因差距大的夫妇，往往会生出一个智商高的孩子。
2、智商和营养有关系，在孕期注重营养全面均衡的，注重碘、DHA、脂肪酸摄入的，智商一般都会比较高。
3、智商和后天培养有关系，勤能补拙，后天主动动手能力培养、语言能力培养、运动能力培养等多方面综合培养的，智商会比较高。
总之，我认为孕吐和智商无关，保持好心情，补充营养，胎儿就会很 健康 的。
“怀孕时吐得越厉害，说明孩子越聪明”，这种说法是完全没有科学依据的，孕吐厉害与否和孩子的智商完全没有关系。
我怀孕时吐得比较厉害，吃口清水煮菜都要吐上半天。家里的老人就说吐了才好，越吐孩子越聪明。周围有几个孕妈朋友根本不知道孕吐是个啥感觉，但我们生出的宝宝都挺聪明可爱，智商上差别真心不大。
我认为老人之所以这样说，一方面是因为封建迷信，但更多的是安慰成分，这样说能让正在遭受孕吐之苦的准妈妈心理上好受些。
孩子的智商主要以下因素有关：
1、遗传。 父母越聪明，孩子大概率上就会很聪明；
2、营养。 在胎儿期和出生后营养充足的孩子，大脑发育得好，智商也会比较高。
3、教育。 即使孩子先天智力平平，如果后天能得到良好的教育和培养，智商是会有很大提高空间的。
想让自己的宝宝聪明，除了遗传因素不能改变外，我们可以在后两种因素上下功夫，在孕期就保证充足的营养，孩子出生后给予科学的喂养和照顾，长大后让他接受良好的教育，都能让孩子智商得到提高。
而且，智商高低不是决定人生幸福与否的唯一条件，拥有高情商也是获得幸福和成功的关键，然而我们往往只注重孩子的智商，在培养孩子的情商方面却做得不够好。
我的一个朋友怀孕了，她的孕吐反应比较明显，从而影响了她的生活质量。她的婆婆却说怀孕的时候吐的厉害证明肚子里的宝宝聪明，智商高。婆婆还拿老公和她姐姐比较，说怀你姐的时候基本上没吐过，可是怀你老公的时候就大不相同了，孕吐明显，和我现在的情况不相上下。老公从小就比较聪明，动手能力强，而他姐姐就稍逊一筹了。其实我对婆婆的说法持怀疑态度，感觉没有什么科学依据。
那么 ，有人说怀孕的时候吐的厉害是跟孩子的智商有关系的，为什么，有科学依据吗？
一，孕吐和孩子的智商有关系吗？
孕吐的发生是因为女人怀孕以后身体内的激素变化所引起的，一种叫绒毛促激素会引起孕妇肠胃的不适，从而导致孕吐的出现。通常的怀孕以后人的嗅觉也会比平时变得更加灵敏，闻到一些特殊的气味也会出现孕吐。孕吐和孕妇自身的体质，生活上的饮食有一定关系。由此可见孕吐和孩子的智商并没有直接的关系。
二，孩子的智商和那些因素有关系
孩子的智商和先天的遗传有必要的联系，其次和后天的家庭教育，生活环境都有密切的关系。
其实想要孩子变得聪明，不如从孩子小的时候多一些陪伴，陪着他读书，陪着他下棋。让其从中得到快乐并学习了知识。从而增长了见识，也会变得博学多才。
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孕吐只是孕妇的生理反应，而孕吐阶段胎儿的大脑甚至都没有长成，即便是刚出生的婴幼儿，大脑结构也和成年人有相当大的差别，指望多吐点就生出聪明的孩子并无实际依据。
孕吐是早孕反应的一种，所谓的早孕就是指怀孕较为初期的阶段，胎儿的发育激发人体生理变化而产生。胎儿和母体可以说是有竞争关系的，胎儿完全从母体摄入能量和物质，食物中的营养，母亲吸收利用的多，胎儿就利用的少，可能会造成胎儿的先天不足，发育稍微迟缓一些；反过来若胎儿吸收利用的营养物质多，母亲就可能有一些孕期的疾病。由于影响胎儿发育的生物化学因素很多，胎儿导致的母体激素水平变化导致的孕吐，可能和排出不利于胎儿成长的因素有关。在医学上将这一阶段称为致畸敏感期，这个时期的胎儿很容易受到外界化学物理生物因素的影响。而人体适应直立的骨骼构造，使得人的产道较小，胎儿在分娩时，大脑的发育还不是很健全，大脑体积才不至于太大造成难产。
人类的这种生育特点，注定了孩子的智商和先天和后天因素有关。先天方面可以从基因和胎儿发育两方面说，基因层面要重视婚前检查，经医学检查不适宜生育的人群就得好好考虑是否要生孩子，很多疾病会影响到胎儿的神经系统发育；胎儿发育方面，就是要重视营养和各生活习惯，怀孕后母体的营养物质的需求也会发生变化，对钙、铁、叶酸的需求增多，而叶酸也和神经系统的发育有关，生活习惯如抽烟喝酒等都会威胁胎儿的正常发育。后天方面主要是营养和教育，胎儿出生后大脑发育还较不完善，出生后到十来岁是大脑迅速发育的时期，某种营养素造成的营养不良，也会影响到大脑的发育进而影响孩子的智商；教育方面主要是影响大脑构造，学习的过程会使大脑产生更多的突触连接，影响记忆等能力，一些有智力缺陷的孩子在接受专门的培训后可以拥有自主的生活能力也足以说明教育的重要性。
孕吐和孩子智商的关系缺乏证据，孕吐反应程度剧烈甚至会导致脱水、体内矿物质水平的变化，进而影响胎儿的生长发育，人体内的生命活动要靠蛋白质执行，而蛋白质活动需要矿物质离子的配合。指望孕吐带来高智商孩子，基本是没希望的。
我怀女儿和儿子都吐的厉害，尤其是闻不了厨房的姜葱味，怀孕头三个月，由于吃的食物基本都吐光了，体重降了十多斤，女儿大儿子8岁，生俩孩子的孕期反应都一样，想想都受罪，俩个孩子的智商目前来说不相上下，女儿已上重点大学，儿子目前读初一，成绩中上。所以我认为孕吐和孩子的智商没有关系。我个人认为孩子的智商和父母的生育年龄有关，尤其是母亲的年龄有很大关系，母亲晚婚晚育的孩子智商高，通过周边亲朋比较下此结论！
确实， 加大拿的研究员在儿科杂志上发表的一篇论文指出 ， 经历过重度孕吐的孕妇比没有孕吐的孕妇所生的宝宝智商更高 。
但我 个人认为这个研究有一定的局限性，不足以代表所有的孕妇所生的宝宝。因此，我不大认同这种说法！
宝宝智商的高低跟多种因素有关，比如基因、营养、后天环境等等。宝宝智商高低，家长有没做好这几件事差别很大：
孕期均衡饮食，多吃富含α-亚麻酸、叶酸的食物
据研究表明， 人的脑细胞数量在宝宝五六岁就定下来了，所以从娘胎到宝宝6岁之前这段时间就要注重宝宝的营养 。孕期的饮食更不能马虎，不一定要吃得多精致，但营养须富足，尤其是α-亚麻酸或叶酸丰富的食物。有人看到α-亚麻酸可能不知道是什么，其实就是DHA，α-亚麻酸被我们吃进体内后会转化成DHA，它不但能促进脑细胞生长，还能增强体质，抑制过敏。叶酸相信大家都很熟悉啦，是备孕及怀孕期间必不可少的营养素，它可预防神经管畸形与缺铁性贫血。这神经管啊，可以说是大脑的“发源地”，它出问题了，生出的宝宝大多数智商低下。
富含叶酸的食物有：紫菜、纳豆、毛豆、蛋黄、菠菜、花椰菜、南瓜、橘子、草莓、鳄梨、香蕉、猕猴桃等。 因叶酸遇热容易流失，烹饪时应大火炒。
富含α-亚麻酸的食物或零食有：亚麻籽油、青花鱼、小型金枪鱼、鲑鱼、芝麻、牛油果、核桃、腰果、开心果、葵瓜子、夏威夷果、巴坦木等。坚果类每天吃一把就好，小型深海鱼每周吃3餐就行。
0-6个月每天坚持做婴儿抚触
婴儿抚触是通过抚摸小宝宝的皮肤，使其得到丰富的触觉刺激，以便提高宝宝的认知能力、 社会 交往能力及情绪。此外，丰富的触觉刺激还能促进及完善神经系统与大脑的发育。我家宝宝6个前我就有给他做这项运动，之前检查发育商才82分，医生叫我回家做婴儿抚触，每天2次，经过两个月的坚持，再次回院检查时就达到了92分，后来我继续给他做抚触，最后达到了满分100分。详细做法这里不展开讲，大家可以看我4-19发表的文章。
锻炼动手及手眼协调能力众所周知，指挥我们行动的是大脑，但你是否想过，人还有“第二个脑”？我 们的指尖聚集了非常多的神经细胞，因此指尖有“第二脑”之美誉。想要宝宝更聪明，从出生开始，家长就要有意识地帮助宝宝锻炼动手及手眼协调能力 。对于6个月前的宝宝，我们可以买一些带软刺的按摩球，在宝宝觉醒并精神良好的状态下，用按摩球由宝宝的左手指尖慢慢推向手臂，然后经过胸口推向右手手臂一直推到右手指末梢，每天做3次，每次重复5次。等宝宝大一点了，手指灵活了，可以让宝宝撕纸巾，这是几乎所有宝宝都爱玩的小 游戏 。到了9个月，可以让宝宝玩积木。这些小 游戏 或者婴儿体操可以促进神经系统及大脑的发育。
孕吐是早孕反应的一种，大多数准妈妈都会出现不同程度的孕吐，跟孩子的智商没有关系。
怀孕后，因为体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加而消化酶的活性有所降低，消化系统运作减慢或是紊乱，因此孕妈会出现恶心呕吐等妊娠反应。
从另一方面来看，孕吐其实是胎宝宝自我保护的一种本能，宝宝在腹中遇到有害物质入侵时，就会分泌出大量激素来增强孕妈孕期嗅觉和沟通中枢的敏感性，以便最大限度将毒素拒之门外，确保自己的生长发育。
所以孕吐不但不会是宝宝生长发育受损，反而可能意味着宝宝在妈妈肚子里正 健康 成长。
孕早期孕吐妊娠反应越明显的准妈妈，自然流产的可能性就越小。
不排除一些身体素质特别好的孕妈，从怀孕开始就没有任何孕吐反应，没有孕吐反应真是太幸福了。
孕吐的程度，一方面受准妈妈自身体质的影响，另一方面也与遗传有一定关系，如果准妈妈在未怀孕前体质较弱，孕吐反应会比正常严重一些；如自己的亲人怀孕时吐得比较厉害，自己也可能厉害一点。
平时运晕车晕船的女性，以及怀双胞胎或多胞胎的女性，怀孕时的现象会严重一点。不过，怀孕满三个月之后，情况都会有所改善，只有一小部分的妈妈孕吐到生产。
如果妊娠反应，孕吐反应特别严重的话。可以吃一些都是一些富含蛋白质和维生素的食物，少吃多餐，减少每次进食量。多吃一些流食，多喝水，补出体内流失水分。
祝好孕。
孕吐的厉害跟孩子智商有关系，是真的吗？根据老人的说法，是孕吐越厉害，生男孩的几率大，也更聪明。还有人说孕吐厉害的孕妇营养都跟不上，哪里会聪明呢？更有人说孩子聪明与否跟遗传和后天的培养有很大的关系。
我觉得孕吐跟孩子的智商没太大关系，跟孕妈妈的体质和孕期激素分泌多寡有关系，孕吐跟孩子聪不聪明，没有什么必然的联系的。我的两个孩子孕期我都没有严重的孕吐，但我觉得她们也并不笨哈。
一般如果孕妈妈体质比较好，孕吐反应也不会太强烈。而且孕早期的孕吐反应是正常的。如果您孕吐严重，不要想着是不是宝宝聪明不聪明了，从自身的实际情况出发，在饮食上可吃清淡、易消化的食物，要是孕吐已经影响到身体状况了，就要到医院进行补液治疗，避免造成脱水。同时也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，做好孕期检查。孕早期是胎儿形成期，自身的营养保证也是很重要的。
孕妇孕吐很严重的三个原因
孕妇孕吐很严重的三个原因，很多人怀孕后，随着体内雌激素水平的提高，对气味变得敏感起来。这也许是一种保护胎儿的方式，也是提醒女人们怀孕的一种信号。以下是孕妇孕吐很严重的三个原因。
孕妇孕吐很严重的三个原因1一、肠胃变得比较脆弱
女人们怀孕之后，肠胃功能跟以前想必会减弱许多，进而影响到孕妇嗯的消化功能。如果这个时候摄入了比较多冷饮冷食的话，很容易导致肠胃血管突然收缩，这样子胃液分泌量就会减少，再者因为消化功能减弱了，很容易出现腹痛、腹泻等症状，当然孕吐也会更加明显。所以说，孕妇要记得注意饮食，生冷食物要忌口。
二、对气味比较敏感
很多女人怀孕之后，随着体内雌激素水平的提高，对气味变得敏感起来。这也许是一种保护胎儿的方式，当然这也是提醒女人们怀孕了的一种信号。其中，很多女人怀孕之后，都会孕吐现象，而且闻到某些特殊气味之后，孕吐问题会加重，这是很常见的，有些人早期容易孕吐，有些人到生的前一个月才不会吐，也有人从怀孕到生产都没有孕吐现象，这是因为每个人的体质不同，所以反应也不一样。
三、心理压力太大了
孕吐严重的人，有很大一部分原因是因为过于恐惧、紧张了，在这些不良情绪的影响下正常的孕吐反应会加重。所以说，想要改善孕吐的话，建议孕妇平日里要放松心情，比如说外出散步，谈谈心，吐露心中的不快等等。这样才能分散自己的注意力，当然孕吐十分严重的'，甚至影响到日常生活的话，对宝宝发育有影响，要就医治疗才行。
孕妇孕吐很严重的三个原因21、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
2、在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
4、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
5、有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果经常恶心或呕吐，也会增加心理压力。
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