性生活有助于促进夫妻关系，有利于家庭稳定，但性生活越多越好。性生活过多会对男性自身健康产生影响，所以要控制性生活。那么，男人一周正常几次？
1.20~35岁的男性
20-35岁的男性属于中青年，性生活应保持在每周3-4次。性生活次数过多会诱发腰痛等其他症状。
2.40~50岁的男性
40-50岁的男性属于中老年人，正常性生活次数控制在2-3次比较合适。性生活次数过多会影响男性健康，不仅会诱发男性腰酸、无精打采等症状。
3.50岁以上的男性
50岁以上的男性逐渐进入老年阶段，性生活次数应逐渐减少，每周1~2次较为合适。否则，性生活次数过多会影响男性健康，甚至诱发其他男性疾病。
男性一周正常性生活的次数并不是绝对的，还取决于每个男性自身的体质、健康状况等因素。如果男生有性需求，可以发生性关系，但前提条件是没有疲劳感，精神状态正常。如果第二次性生活后出现腰酸背痛、全身乏力、精神萎靡等症状，要注意减少性生活次数。
男女一周性爱多少次最合适呢 性交频度和年龄、体质都有很大关系，对此不能一概而论，因为由于体格、素质、年龄、劳动性质等因素各不相同，再加上性欲有强有弱，每对夫妻的性交频度有很大差异即使是同词一对夫妻，也往往因为环境变迁、工作忙闲、情绪和身体健康件的变化，而有所不同。所以，如果机械地规定一个标准，认为每周性交多少次才算合适，这是不科学的。 但是，对这个问题也不是毫无标准可循。一般来说，如果性的次日，男方或女方感到疲乏，精精神倦怠，头重脚轻，腰酸腿软，胃口不佳，工作乏力，这就是过频的信号，就应适当地减少性交频度。如果性交频度适当，那么在性交的次日不应当感到疲乏，而相反地应感到身心愉快，工作精力充流沛。 一般来说，25岁至30岁的青年人，新婚不久，性交可以频繁些，但每周也不要超过四五次婚后数月，应逐渐减少到每周一 二次在45岁以后，一般应一周一次，纵欲伤身，古有明训。 男人纵欲过度有什么危害 1、体质状况变差 对男女双方而言，都会造成体力上的`较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 2、性器官 过劳 由于的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的 未老先衰 。 3、诱发性功能障碍 男子经常重复性生活，会延长——时间，因为第二次性生活的——出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发、不——、——时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。 一周性爱几次最合适2 初次性交需要注意什么 对女性来说，第一次性生活必须严肃而认真地对待。如对男性和女性的身体、性欲、性兴奋的反应等进行知识性的了解。 女性要尽量放松股肉，把两腿弯曲向两边分开，会阴部稍向下用力。 在初次性交时，女性的——有可能会破裂，随之会有一种轻微的疼痛感，甚至还会有少量出血。如果——较薄，弹性较强容易打开，或者——发育不全，因运动致使它已经破裂的女性，在初次性交中都不会产生疼痛，也不会出血。据男外已调查的结果表明，初性性生活无痛感、不出血的女性约占50%。 对于男性来说，第一次性交不可太急切，将——劲往阴道里插，越插不进去越冲动，焦急，越冲动、焦急越插不进去，妻子却痛得冒汗。这种表面强硬的丈夫不能算是合格的男子汉。 交欢前后的忌讳 交欢前后，勿饮过量烈酒。有高血压或心脏病的人，更加不易酒后行房。日间工作过劳，仍然免强行房，使心脏大过吃力，随时会有晕厥的危险。 在行房事的时候，多数会汗流浃背，为了贪图凉快，一定会猛开风扇或冷气，那是最为危险的事。尤其是正当——的时候，整个人的精神气力，差不多已消耗尽了全身神经松懈，抵抗力最弱，就很容易让风或冷气将汗水迫回体内，就会为伤寒了，尤其是在尾癌骨附近的汗，事后应立刻用干毛巾抹干，否则危险性更大。 在性交后立刻吃喝冰冷的东西，随时会引起腹部绞痛、缩阳等疾病。事后立刻用冷水冲凉或洗抹，只要体力稍弱，也会引起同样的危险。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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