1.童年时光钙镁锌液体钙（美国品牌）
优势：这个品牌知名度和销量都很高。白色的液体像奶一样而且是香橙口味，宝宝爱喝家长喂起来不费劲。
不足：液体钙打开以后无法做到完全密封，对储存条件要求较高。香橙口味所以里面必定加了糖，商家宣称加的是天然果糖，但无论是什么糖，我还是很介意在宝宝食品中随意添加本可以不加的添加剂，这也是我没有选择这款钙的重要原因。
2.佰澳朗德bioisland乳钙（澳大利亚品牌）
优势：火爆到经常卖断货的一款乳钙。澳大利亚乳制品盛产大国，乳源丰富品质有保证。带宝宝出门的话携带很方便，不会像液体钙容易弄撒。
不足：人怕出名猪怕壮不是没道理，火爆断货势必会引起假货横行。连好多卖衣服卖包的W商都在卖，还有阿里xx，卖几十到上百的都有，真真假假难以辨别，购买时需仔细甄别。
3.blossom health牛乳钙（澳大利亚品牌）
优势：这款乳钙更精致，每一粒都是独立包装，干净卫生方便携带。同样澳大利亚奶源品质保证，假货率几乎为0。
不足：品牌在中国零宣传知名度低，若不是有朋友在澳洲生活过我都不知道还有这么个品牌。购买渠道不多，目前只有某东有旗舰店。
4.汤臣倍健牛乳钙片（国产品牌）
优势：知名度高，新西兰奶源，有牛奶和橘子两种口味宝宝爱吃容易接受。
不足：只适合3岁以上宝宝吃，商家没说有无添加糖的成分，个人猜测至少橘子口味里有。大品牌通病容易被造假。
以上只是本人及大多数家人朋友购买过的产品，还有很多大家耳熟能详的品牌这里就不过多介绍了。每个人心里都有一把尺子，比如我选择钙产品有两个原则：第一不选液体钙，我觉得不卫生，每天都要打开盖子这样反反复复难免会有脏东西落进去，产品新鲜度得不到保证；第二卖的非常火爆的品牌除非有自己的官方旗舰店，否则我宁愿买小众品牌也不愿冒着买到假货的风险去选择它。第三能力范围内买进口的，国外食品加工等级和质量标准都要高于国内，尤其是小朋友的东西要求极其严格买起来放心。总之，毕竟宝宝入口的东西，家长们必须慎重慎重再慎重。
老年人缺钙容易引起骨质疏松症、骨质退行性增生等，补钙可以吃以下几种含钙高的食物：
1、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。别的奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，别的豆制品也是补钙的良品。但要注意豆腐不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收。
4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
6、补钙产品
市场上的补钙产品适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的老年人，优点是操作简单，并且容易控制补充量。可以适量补充天门冬氨酸钙，这类补钙产品能充分溶解、服用后容易吸收、利用、是钙营养强化剂。
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