1、海马煲鹧鸪汤
材料:
鹧鸪500克、海马2对、蜜枣1粒,食用油、食盐、姜片少许
做法:
(1)将洗净的海马,热锅用小火烘烤一下
(2)将鹧鸪洗净,飞水
(3)将全部食材放入玻璃汤锅中,一次性注入足量的清水
(4)盖锅盖大火煮开,转小火煲2小时
(5)加入适量的食盐调味,即可关火。
2、柠檬片炖鹧鸪
材料:
鹧鸪1只、柠檬片6片、蜜枣2粒
做法:
(1)将鹧鸪去头去尾去内脏去皮,洗净备用
(2)柠檬切成片块
(3)将鹧鸪与柠檬片放入炖盅里,放入两粒蜜枣,再放上两碗清水
(4)盖上盖子,隔水炖2.5小时即可。
3、无花果煲鹧鸪
材料:
鹧鸪1只、赤小豆适量、猪展肉350克、无花果7个、玉竹适量、麦冬适量、薏米适量、云岭适量、土茯苓适量、蜜枣4个,食盐少许
做法:
(1)将鹧鸪和猪展肉分别切块,放入沸水中焯一下
(2)将准备好的玉竹浸泡湿润后切片备用
(3)煲里装入2/3的清水,然后加入无花果、玉竹、麦冬、薏米等食材,大火烧开水
(4)水烧开后,加入经飞水处理过的肉类
(5)盖锅,中火煲20分钟后,慢火煲80分钟左右,去掉汤的浮沫
(6)出锅前加入适量的食盐调味。
做法一,鹧鸪汤材料
鹧鸪:1个南杏、北杏:20克百合:20克无花果:30克蜜枣:3个姜:3片水:6碗
做法
1.南、北杏洗净,放入搅拌机,加水搅成汁,倒出滤渣,留汁待用;
2.百合、无花果和蜜枣洗净;
3.洗净宰好的鹧鸪,斩大件;
4.煮沸清水,倒入大炖盅,再放入杏汁、百合、无花果、蜜枣、鹧鸪和姜片,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
做法二,无花果炖鹧鸪
材料
党参15克,无花果50克,鹧鸪3只,老鸡半只,鸡爪5只,猪250克,枸杞20粒,姜3片,红枣10枚,料酒少许,盐,鸡粉
做法
1、将鹧鸪宰杀,清除内脏,清洗干净,切成块状;将老鸡、鸡爪、猪切成块状。
2、将鹧鸪、老鸡、鸡爪、猪全部焯水处理;然后将以上原料捞出用清水清洗干净。
3、将鹧鸪、老鸡、鸡爪、猪、党参、无花果、枸杞、姜、红枣、一起下入盛有1500克纯净水的炖盅里,隔水蒸4小时。
4、蒸好后下盐、料酒、鸡粉调味后,再蒸15分钟即可。
小诀窍
1、原材料与冷水一起下锅,加温至90度,然后保持这个温度慢火加热,其目的是为了把原材料的血水逼出,等到原料烧至九成熟后捞出。
2、调料最好在汤出蒸锅前15分钟加入,这样鲜味更加浓郁。
做法三,竹荪煲鹧鸪
材料
光鹧鸪1对,发好竹荪200克,瑶柱50克,火腿50克,枸杞25克,党参25克,(月每)肉250克,姜片25克,葱结25克,二汤1000克,盐1茶匙,味精1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙,料酒3茶匙。
做法
鹧鸪、(月每)肉改刀成小块状焯水,火腿切成厚片,将各种主配料放入砂锅内,注入二汤、料酒,旺火烧开,转小火煲2小时,放入调味品,最后加浸泡好的枸杞,再煲至汤沸,原煲上席。
做法四,海底椰煲鹧鸪
材料
鹧鸪1只,瘦肉150克,冰冻海底椰150克,无花果5颗,陈皮1片,姜2片,清水8碗,盐
做法
1.所有材料洗净后,鹧鸪斩成四件,陈皮刮掉内膜.
2.把所有材料放进沙锅里,加清水8碗左右.
3.大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出,然后转小火煮1个半小时,最后加盐调味即可熄火.
做法五,小土豆烧鹧鸪
材料
小土豆400克,鹧鸪200克。调料盐7克,糖10克,鸡精10克,姜片20克,葱(切成圈状)20克,蒜(切成指甲盖大小的片)15克,色拉油200克,鲜汤150克,生粉20克,明油10克。
做法
1、选用成都平原本地直径18毫米左右均匀的小土豆,冷水下锅,大火煮熟(以用筷子轻戳即透为宜),去皮备用;鹧鸪去毛、去内脏,洗净备用。
2、鹧鸪切成1厘米见方的丁,用中火将色拉油烧至五成熟,下葱、姜、蒜炒香,再将鹧鸪倒入锅内中火滑炒1分钟。
3、锅内留油30克,烧至七成热,放入小土豆、鹧鸪、鲜汤大火烧开后,改用小火烧10分钟,用鸡精、盐、糖调味,大火收汁后放入生粉勾芡,淋明油,起锅即可。
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