冬瓜的营养价值有哪些?

冬瓜的营养价值有哪些?,第1张

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用

1、冬瓜性寒味甘,适合夏日食用,具有清热生津、解暑除烦的功效。

2、冬瓜有促进排尿,增加排尿量的功效。

3、冬瓜中所含有的丙醇二酸,能有效的抑制糖类转化为脂肪,冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可以防止人体发胖,具有降脂、减肥的作用。

4、冬瓜中含有的油酸,能抑制机体内黑色素的沉积,具有润肤美容的作用。冬瓜所含有的膳食纤维,促进肠蠕动,有利于肠道毒素的排出,具有抗癌防癌的作用。

冬瓜,冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝的作用如下:

1、冬瓜,冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝有消炎、利尿、消肿、清热解暑的作用。

2、冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,冬瓜,冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝具有清肺化痰、治疗痔疮的作用。

3、冬瓜含钠量较低,冬瓜,冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

4、冬瓜,冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝还有解鱼毒等作用。冬瓜,冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。

扩展资料:

冬瓜贮藏注意事项:

1、冬瓜比较耐贮藏,贮藏适宜温度为10~20℃,相对湿度为85%左右,贮藏方法主要有室内地面堆藏和架藏两种,管理得当贮藏期可达4个多月。

2、搬运、装卸时必须轻搬、轻装、轻运、轻卸,切勿丢滚碰撞,否则容易造成倒瓤损伤,不利于贮藏。

3、贮期管理贮藏期间注意通风换气。晴天敞开门窗,保持室内空气新鲜、干燥、凉爽。天气变冷,室内温度过低时,在瓜堆上覆盖秸秆或稻草,防寒保暖。

4、经常检查瓜堆,发现霉烂瓜及时挑出,防止瓜病蔓延。在贮藏室内用竹竿、木料搭一层层的贮藏架,每层架先铺秸秆再摆瓜,这样可以增加贮窒贮瓜量,还有利于室内通风透气。

参考资料来源:百度百科-冬瓜


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