初次来月经一般几天结束，月经初潮一般在几岁

第一次来月经，其实很多女性都是又期盼又紧张的，一旦来了月经，女人才是真正的女人，如果没来月经的话，很多女性内心都是非常担心的，想要快点来，但是有的女性第一次来月经就出现了问题，那么初次来月经一般几天结束呢?

初次来月经一般几天结束

考虑到月经初潮子宫等发育不成熟，时间有可能会久一点，正常一般月经持续时间为三到七天。建议不必担心，平时在月经期间要多注意腹部保暖，注意饮食。一般月经期都在七天之内。一个月经周期大约在，30天左右。来月经的时候一定要多喝水，注意休息，避免着凉，加强营养。刚开始来月经的时候，有些不规律，都属于正常现象。

一般月经的经期是3到5天是正常的范围内的，这个一般月经周期比较规律的话一般是28到35天都是正常范围的指导意见：这个月经周期是这样算的：从这次月经来的第一天到下次月经来的第一天为一个月经周期，一般月经周期比较规律，在28到35天的范围都是正常范围内的，一般月经刚来的话可能月经会不是很规律也是正常表现的。

一般正常月经来说是一周左右居多，当然每个人情况都会有所不同，您不要过于焦虑紧张，注意做好个人卫生，做好个人保养就可以的。指导意见：禁止辛辣饮食，避免生冷饮食，不要碰冷水，避免过于直接吹冷风，避免劳累，不要久坐，不要熬夜，情绪放松平稳，不要太过紧张，月经是正常的生理代谢状况。一般常月经持续2～7天，平均5天左右。青春期的少女，因为月经刚刚来潮，还没有形成一定的规律，这些是不需要过度的担心的，逐渐会形成一定的月经周期的，如果有了规律的周期后出现异样情况就需要及时去医院做详细的检查，以避免是妇科疾病造成的月经不调。

初次来潮的注意事项

首先,母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。其次,让女儿注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。

对于初潮的女孩子来说，她们必须要做好对自身的保暖事宜，尤其是在深冬季节。因为一旦她们遭受到寒气的侵袭，那么不但会引发月经量增多，还可能会引发她们出现痛经的状况，进而就会极大的影响她们的学业亦或工作。在月经来潮期间，女性的情绪是比较急躁的，但凡遇到不顺心的事情，就可能会发脾气，并且在这种情绪的作用之下，她们多会出现皮肤爆痘的状况。

女生的月经周期一般是多少天

女生的月经周期一般是多少天，相信这是很多刚来月经的女性想要了解的问题。月经是女性的一种很正常的生理现象，不必感觉到自卑，在女性月经期间不同的人有不同的反映，要注意保暖，下面我为大家解答女生的月经周期一般是多少天。

女生的月经周期一般是多少天1

女生的月经周期一般是多少天

初潮标志着青春期的开始。青春期卵巢的功能还不稳定，月经周期也不规则，初潮后，往往相隔数月，半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近 28～30天行经一次。有规律的月经周期，其两次月经间隔的时间一般不少于20天或多于45天。正常月经持续的时间为2～7天，多数为3～5天。出血量平 均约50毫升，但少至20毫升，多至100毫升。月经血色暗红，因经血内含纤溶素，可防止经血凝固。流血多时纤溶素不足而有血块形成，如月经期过长或经血 量过多、过少，都属异常，要进行诊治。

月经周期正常是28天到30天，一般提前3到5天属于正常范围，如果没有什么月经量和色的改变，就没有问题。每个妇女的.月经周期都是有规律性的，如果突然赶前、错后很多天而且有不舒服的感觉，应及时检查，比如月经周期20天的话应该属于一个不正常的现象。

一般来说，患者月经周期20天正常吗的答案是否定的。因为，出现月经周期20天有可能是功能性子宫出血。但是不必过分紧张，大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失，如果反复出现，或者流血比较多，就不正常了，这时应该到医院就诊。

女生的月经周期一般是多少天2

一、月经周期长的原因

1、气滞血瘀

如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。

2、阴虚内热

如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。

所以，中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。

另外，中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。

二、月经失调女性的面色一般有以下的变化：

1、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗： 多见于情绪郁闷，易怒的女性。

2、面色灰暗，唇色发紫： 多见于有体内有瘀血的女性。

3、面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡 ：多见于脾虚、气虚的女性。

4、颜面爱出油，喜欢长小痘痘： 多见于体内有湿热的女性。

5、面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱 ：多见于气阴两虚的女性。

一个正常的女性每个月会有月经来临，大约从青春期开始到更年期，月经会伴随着女性，不过虽说每个女性都会来月经，但又因为身体的状况不同，每个女性的月经周期天数也有所不同。而有一些女性就比较奇怪。每次月经要来几天才算正常，因为有一些女性月经只来三天，有些就需要一个星期，因此让她们特别困惑，害怕月经时间过长过短都不好。

女性月经来几天才算是正常的?

一般来说，月经来三天和月经来一周都是属于正常的现象，并没有好坏之分，一般月经持续的时间是在3~7天左右，只要月经时间有持续3天就算是正常的。但女性也要知道并不是月经天数正常就说明身体的月经正常，想要判断自己的月经是否处于正常的状态还需要注意月经的量。在正常的情况下，女性每次月经的出血量是在30~50毫升左右，如果女性每次的月经超过3天，但月经量过少就说明月经是不正常的，只有在满足月经天数足够以及月经量充足的情况下，才算是月经正常。

另外月经的周期时间也是关系着女性月经的正常。女性的月经周期是有一个标准时间，一般现在27~35天为一个周期，如果有连续2~3个月以上存在月经周期、月经量、月经时间不正常的现象，要及时就医，有可能是出现异常。

女性月经来临要注意什么?

一、做好卫生

在月经期间阴道的卫生是非常重要的，女性要勤换卫生巾，避免阴处处于潮湿的状态滋生细菌，导致细菌侵入阴部而引发感染。

二、避免性生活

月经期间是不能够进行性生活，因为这个时候女性的子宫颈是打开的，如果进行性生活容易让炎症随着子宫颈进入到宫腔内而引发各种宫腔疾病。

三、不能吃生冷食物

在月经期间就要注意好饮食，对于一些生冷食物要尽量避免，防止子宫受到寒冷食物的刺激而出现收缩，导致经血量过多或者其他问题出现。

总的来说，女性的月经正常象征着身体的健康，在平时如果发现自己月经有异常时要及时就医。在日常也要做好一些让月经正常的措施，尽量不吃生冷食物，气温下降的时候要做好保暖，要让自己有良好的生活习惯，避免熬夜让内分泌失调，这样才能够让月经处于正常的状态，避免月经不调给身体带来影响。

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