吃奶油蛋糕拉肚子

吃奶油蛋糕拉肚子,第1张

1、由于有一部分人体内缺乏乳糖酶,对奶油中的乳糖不耐受,导致奶油不能被人体充分的消化和吸收,引起吃奶油腹泻的症状,建议可以选择无乳糖的奶油。2、由于吃了大量过凉的奶油,刺激胃肠黏膜,引起胃肠蠕动加快出现腹泻症状。3、吃了大量过期或变质的奶油,因为过期或变质的奶油中,如果有大量的细菌滋生,人吃了以后就会导致腹泻的症状,病人常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,此时要注意饮食的调理,要以清淡易消化饮食为主,避免油炸油腻,不吃不易消化的食物,忌烟酒、浓茶、咖啡等,以免刺激胃肠黏膜,使请症状加重。

淡奶油分为植物奶油和动物奶油,当然是动物奶油比较好,不含反式脂肪酸,这样对身体也是健康的,所以一岁宝宝能够吃一点动物奶油的淡奶油,但是怕宝宝消化不好,不宜吃多。

一岁的宝宝吃淡奶油的话吃个一两口就行了,奶油里面的含糖量和脂肪都是很高的,宝宝的肠胃还接受不了太多,所以不能给宝宝吃多,容易导致宝宝生病,尽量自己做蛋糕,这样会少放点糖,也对身体比较好。

孩子要吃一些蔬菜类,因为绿色蔬菜含有丰富的营养物质,它对孩子的消化是很有帮助的,孩子可以吃一些菠菜、花菜、油麦菜等等,但是吃蔬菜之前一定要清洗干净,预防蔬菜上面有农药的残留,还可以给宝宝榨成汁喝都是很好的。

孩子其实适当吃一些肉类也是非常好的,像是鱼肉就很好,三文鱼骨头比较少,营养价值高,还有鲫鱼、花鲢等,此外还有里脊肉、鸡胸脯肉等磨成肉泥喂给孩子吃都是可以的。

水果当中的维生素含量很充足,而且水果对身体也是很有益处的,像是香蕉可以润肠通便、苹果橘子也可以适当的吃一些,苹果切碎蒸苹果泥,烤苹果,此外还有牛油果也可以吃一些。

孩子可以吃的食物很多,每种食物都有其营养的成分,孩子吃东西不要太单一,在比较小的时候要选择比较好消化的食物,注意吃东西要适量,让孩子的肠胃可以慢慢适应。


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