影响身高的因素有很多，其中最重要的是遗传因素和营养因素。女孩在发育过程中往往会长高。在发育过程中，身高会发生一些变化，但如果骨骺线关闭，生长就会停止。骨骺线的闭合一般发生在18岁左右，所以18岁以上的女孩身高一般没有显著变化。但是每个人都是不同的，所以成长的速度也会不同。
在16岁之后，身体会放慢速度，但它不会停止生长。16-20这个时期，如果你能养成良好的饮食习惯，有规律的作息，积极锻炼，身体也能慢下来和增加。女孩进入青春期后还会继续成长。只要骨头不合拢，身高就会继续增长。青春期是高度发展的黄金阶段，女孩在这个阶段应该注意，适当、合理的营养饮食，多吃易消化的食物的营养，适当的喝一些牛奶，豆奶，如食物，适当的多吃水果和蔬菜类的食物，这一阶段应注意的女孩，得到充足的睡眠，不要长时间熬夜，应该适当锻炼，增加户外活动，确保自己感觉良好，好好休息。
女孩子发育后可以多吃一些营养丰富的食物，如富含优质蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含维生素的食物，避免服用一些富含激素的药物和一些保健品，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，我们也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合。
同时，还要保持愉快的心情，避免坏心情，适当的体育锻炼，帮助身体长高。如果出现身高异常的现象，可以及时到医院内分泌科进行治疗，在医生的指导下，根据检查结果对症治疗。
在日常生活中，我们也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合。
孩子的个子问题在我们的生活当中也是比较让家长很苦恼的，很多家长在孩子的生长发育过程当中给孩子大量的补充各种营养物质，但是孩子还是不会找到一个很高的个子，接下来小编就为大家介绍一下身体长高的原因都有哪些？
一、身体长高的原因都有哪些？首先我们要知道最常见的一个原因就是遗传因素了，如果父母都长得高，那么孩子的个子也一定会非常高的，所以如果想要自己的孩子长得个子很高，那么很多女性朋友就可以找一个个子高的男朋友结婚，这样的话生出来的孩子个子几率会非常的高。其次就是后天的因素，可以在生活当中多给宝宝喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，多让宝宝运动多晒太阳，这些方面一结合，那么宝宝的个子也会长得非常的快。很多家长对于孩子身高的生长期不太了解，我们国家儿童身高突长的阶段，女孩在12岁左右，男孩在14岁左右，所以在这个年龄阶段，可以大量的给孩子补充一些钙元素，不过很多家长认为只是纯粹的给孩子补充各种营养物质就可以了，其实不是这样的，过多的补充钙元素不仅会让个子长不高，同时也会给身体带来一定的负担，增加一些疾病的风险，应当在钙元素和运动两方面的结合之下，孩子的个子才会长得非常的快。
二、家长一向都很操心孩子的全方面发发展由此可见，家长对于孩子的生长发育向来都是比较操心的，不管是操心孩子的学习还是身高，都能体现出家长对于孩子的关注。
同时在学习当中孩子也会经常遇到很多的难题，因此就需要家长为孩子答疑解惑，所以要想培养出一个优秀的孩子，不仅离不开父母的培养，同时根据孩子自身的品质也离不开一定的关系。
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