18岁男还能长高吗

18岁男还能长高吗,第1张

男孩子18岁大多数孩子还是可以长个,因为18岁正值青春发育期,也是机体的快速成长期,在这个阶段男孩子还可以长高25-30cm。青春期一般是指10-20岁之间,在这个年龄段里属于青春期。

在青春期的时候,首先,要注意孩子的饮食,食物中要有充分的蛋白质,有助于长个。其次,孩子还应该多晒太阳、多运动,多晒太阳可以激活维生素D,多运动可以激活成骨细胞的活性,有助于孩子的长个。然后,应该早睡、早起,养成良好的作息时间。因为生长激素是在晚上10点分泌达峰值,这时孩子如果没有休息,会影响生长激素的分泌。如果想了解确切孩子是否能长,可以做骨龄测试看骨骺线是否愈合,如果骨骺线没有愈合,孩子就可以长个。            部分男孩的青春期较晚,因为很多青春期延迟的孩子,多数是男孩子。有些孩子会出现晚长的趋势,例如青春期在13-14岁启动,如果17-18岁时,骨骺仍未完全闭合,便仍有可能增长1-2公分。但是如果想增长4-5公分,可能性会非常小。因为多数孩子在此年龄段,性激素水平基本接近于成人水平。因为性激素主要促进干骺端闭合,一旦闭合,想要增长身高基本没有可能。除非自身患有性激素缺乏,导致骨骺未闭合,便可以继续增长身高。

男生一般都是要长到22岁才会停止生长。至于你现在18岁了,还能再长多高,取决于以下几个因素:

第一,18岁以前,长得是不是快慢。比如说,我有一个刘同学,他18岁之前,长得特别缓慢,到18岁了,还是1米6的个子。在班上算是中等偏下的身高。但是到了18岁那年,他突然长高了不少。至少长高了15厘米。大家都开玩笑说他是厚积薄发呢。

第二,你平时是否喜欢体育运动。一般来说,喜欢体育运动的人,再长个5厘米左右也不是不无可能。

第三,你平时爱不爱吃含钙高的食物。比如,豆腐,排骨等,

第四,你父母的身高。一般男孩子,都是会长得比自己的父亲高一些。

大致就是上述几点。对比之后,你就会对自己还能否长高,长多高,有一个大概的了解。心里有一个大概的数。

最后祝你生活愉快,成长快乐。


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