月经期喝什么汤合适

月经期喝什么汤合适,第1张

“月经期适合以下汤:1、乌鸡汤,营养丰富,含有优质的蛋白质、维生素、微量元素,可以提高人体的抵抗力,对皮肤也有一定的保养作用;2、山楂桂枝红糖汤,具有温经通脉,活血化瘀,止痛的功效,适合寒性体质,有痛经的女性;3、黑木耳红枣汤,具有补中益气,养血,止血,具有润肤美颜的功效,适合月经过多、贫血及身体虚弱的女性;4、老姜红糖汤,具有温经散寒,也适合寒性,痛经的女性,脸上有黄褐斑的女性,比较合适;5、莲藕汤,具有清热凉血,止血固经等功效;6、乌梅红糖汤,具有补血止血,美容养颜,适合青春期少女月经过多或者功能性子宫出血的女性比较合适。”

红枣和花生都是生活中常见的具有滋补作用的食材,大家通常会将这两种食材做成美味的食物,在满足味蕾的同时还能吸收食物中的营养成分那么红豆花生红枣汤的功效和作用是什么呢,我们一起来看看。

红豆花生红枣汤有健脾利水的作用。红豆花生红枣汤中含有丰富的钾、镁、钙等矿物质,这些矿物质可以促进体内多余的水分排出,起到健脾和胃、化湿利水的作用,可以缓解因水湿运化失调引起的小便不利身体浮肿的问题。

红豆花生红枣汤有凝血止血的作用。红豆花生红枣汤中的花生红衣可以促进骨髓质造血小板,其中所含维生素K,可以缩短人体凝血的时间。所以经常喝红豆红枣花生汤可以起到止血凝血的作用,对有出血性疾病的人有很好的辅助治疗作用。

红豆花生红枣汤有健脾暖胃的作用。红豆花生红枣汤甘甜温润,可起到益气补血、健脾暖胃、缓冲止痛的作用,所以对于因胃寒导致的胃胀、胃痛都可以通过喝红豆花生红枣汤调理。

红豆花生红枣汤有增强免疫力的作用。红豆花生红枣汤中含有多种营养成分,可以补充身体营养,从而增强身体抵抗力。

红豆花生红枣汤是不错的养生汤,大家可以根据自己的体质来看是否可以食用。


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