怀孕初期腰疼是怎么回事?都有哪些原因导致腰痛?该怎么避免?

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孕早期的腰痛是最常见的妊娠症状,这与怀孕后激素水平的变化、重心前移造成的腰部肌肉劳损、增大的子宫压迫腰部神经、过于疲劳等有关。威胁性流产、胚胎停止发育、生化妊娠等也会引起腰痛。怀孕后,孕妇体内激素增加,部分关节韧带松弛,引起腰部疼痛。由于孕妇在怀孕期间体重增加,重心会前倾,骨盆也会前倾,腰部肌肉长期处于拉伸状态,造成腰痛的衰弱。

随着怀孕后子宫逐渐增大,腰部神经受到压迫,也导致了腰痛。这是由怀孕后子宫增大和盆腔充血引起的。这种情况下的腰痛,疼痛症状一般不是很严重,经过适当的休息可以得到缓解。由于胎儿发育不稳定,当其受到外界有毒有害物质侵害时,或胎儿有遗传缺陷,母体情绪过于激动等原因,都可能导致威胁性流产现象。威胁性流产的患者会出现腰骶部酸痛、腹痛和阴道出血。怀孕初期出现腰痛,可能是因为胎儿成长过快,加重了怀孕期间正常生理反应造成的腰部压力。

不要太担心,可能是其他原因造成的。胎儿长得太快,腰部用力过大,是孕期正常的生理反应,不用太担心。另外,孕期腰痛的发生也可能是由腰椎间盘突出症引起的。孕早期腰痛最常见的原因是怀孕后孕妇体内雌、孕激素分泌增多,导致盆腔血管充血,盆腔韧带和椎体间关节韧带松弛,引起腰部酸痛。

妊娠期体重增加,重心前移,腰椎受到异常的应力刺激,腰痛的主要原因是妊娠后体内雌激素分泌过多,子宫增大,压迫到盆腔或神经组织。另外,在随访过程中,妊娠的发展会越来越严重,腰背肌肉长期处于紧张状态,造成腰痛拉伤。

在怀孕的时候准妈妈要是出现腰疼是正常的生理现象,轻微一点的是腰酸背痛,严重一点的可以能会抽筋、坐骨神经痛等症状。那么、怀孕四个月腰疼正常吗?孕妇腰疼是什么原因造成的呢?

怀孕四个月腰疼正常吗

怀孕后,由于子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,为保持重心平衡,在站立或走路时,孕妇的肩部及头部会向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲,从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象,需要注意休息,并且避免长时间的站立或者步行。一般产后腰部肌力恢复后,疼痛感会逐渐消失。

1、孕早期:这一阶段的腰痛不会特别严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妇不必紧张。但如果出现以下的症状,则需要注意。

(1)腰痛伴随阴道出血,疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕,应立即前往医院检查。(2)如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗。(3)如果腰痛时并伴有腿部抽筋,可能是缺钙。(4)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛,可能是缺少维生素B1。

2、孕中期和晚期:孕妇这段时间的腰痛,是因为胎儿发育使子宫逐渐增大,为了保持身体平衡,上身便开始后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,这种疼痛不会是突发性的,在卧床休息后症状可减轻。病症严重者对胎儿会有影响,要及时看医生,以免造成严重后果。

孕妇腰疼的原因

1、孕期体内激素变化。怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。

2、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大。这是让孕妇腰痛的主要原因,怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少。怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长时间躺坐,运动不足也会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼。

4、补钙不足。妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重,多为腰酸背痛,主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈妈无需担心。


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