12岁月经来了怎么处理_备孕

我们都知道女性到了青春期的时候身体会不断的生长发育，就会出现月经。这个时候就代表女性长大了。但有些女孩12岁就出现了月经的情况，让很多的女孩很紧张，担心自己的身体情况。那么12岁月经来了怎么处理?

12岁月经来了怎么处理

要注意保暖，防止受凉需要注意经期卫生，在经期不能吃生冷凉冻以及辛辣的食物，经期也不能做剧烈的体育锻炼，12岁到18岁来月经都是正常的生理现象，因为年纪比较小，体内的激素水平还不是很稳定，所以月经周期和月经量都不是很规律，这种情况也很常见，不用担心随着以后年龄的增长，体内激素水平逐步稳定以后周期就会规律了。

孩子12岁来月经是正常现象，大部分女孩子是在12-14岁左右来月经的，此时家长要告诉孩子不要害怕，这是女孩子都会经历的事情，及时给孩子做好心理疏导。同时也要教会孩子如何使用卫生棉，并且帮助孩子做好生殖系统卫生，避免卫生棉使用不当引发生殖道炎症。

女孩子来月经之后也意味着进入了青春期，情绪上也会发生一些明显的变化。此时家长要积极给孩子进行性教育，不要觉得难为情，及时的进行性教育指导，有助于孩子更好的保护自己。

此外，孩子来月经之后，家长还要告知孩子在来月经期间要注意的事项。大部分孩子刚来月经的时候会痛经，家长要照顾好孩子，并且让孩子注意保暖，不要在经期受凉。家长也可以给孩子冲一杯红糖水来暖宫，就能减少孩子的经期不适。

12岁女孩来月经要注意什么

12岁左右，女孩的卵巢功能开始逐步完善，子宫发育基本是比较成熟的，所以很多女孩子在11岁、12岁左右就会出现月经初潮。由于是第一次来月经，有些女孩子可能会导致月经量比较多，出现腹痛的症状。如果症状不是特别严重，通过好好地休息能够得到缓解。来月经之后，在月经期一定要告诉女孩要注意卫生，经期要按时更换卫生巾，一般3-4个小时就要更换一次。如果内裤被经血污染，也要及时更换掉。月经期间要保持充足的营养，多吃富含蛋白质、脂肪、氨基酸的食物补充能量，来月经之后，女性的第二性征也会开始迅速发育，所以也要做好青春期的性教育。月经初潮多在13到14岁之间，但也可能早在11岁或延至15岁。月经的早晚主要受遗传因素控制，其他因素如营养，体重也起着重要的作用。12岁来月经是正常的，但是要注意避免着凉，避免重体力劳动，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月经期间一定要禁止性生活和盆浴，也不要吃活血化瘀的药物，否则可能会导致阴道流血增多。

女孩第一次来月经的时候，由于身体发育还不够完善，因而来月经的时间和情况也是不尽相同的，有些女性月经来潮一两天就结束了，有些可能会持续的时间长一些，女孩在来月经的时候还要注意很多的注意事项，那么女孩初次来月经需要注意什么呢?

女孩初次来月经需要注意什么？

在初中的时候会上生物课，老师会讲到生理课，但是大多数女生也对于性、月经都是处于很模糊的认识，当有一天突然来第一次月经的时候，都是惊慌的找妈妈，妈妈也是按照自己的经验教女儿怎么办，可能也并不全面，那么女孩初次来月经需要注意什么呢?

正常女孩13-15岁来月经，月经提前或错后两年属于正常，月经来的早晚与遗传营养状况，环境有一定的关系。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝红糖水，活血通经，可以教一下孩子勤换卫生巾，以及怎么样用卫生巾。具体注意事项如下：

1、多喝开水，保持大便通畅。

2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。

3、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

4、每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。

6、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。

7、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。

8、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。