地衣菜
又名
地耳、地衣、地木耳、地软、地皮菜、等。
地衣菜又叫地耳菜,是长在山上石头地上的一种野菜,小时候经常在下连阴雨后才去采,那种颜色,有点像紫菜,比较稀少,它的营养价值比较高。地耳菜,又名地耳、地衣、地木耳、地软、地皮菜、等。是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。它富含多种营养成分(以下有详细说明),且味道清香柔润,含有海味,可食可药,既可炒食又可做汤,为上等佳品。
地耳菜为土壤气生藻,紧贴地面生长,爬附于荒地、岩石周围的土表、草丛之中。外形似木耳,波浪形片状,藻体富含胶质。当晴天气候干燥时,藻休失水干缩,呈茶褐色或近黑色片状;雨天或湿度大时,藻体吸水膨胀,粘滑,肉质呈橄榄色片状。
营养价值
地衣菜的营养成分:
地衣菜又叫地耳,是一种营养价值很丰富的野生美味。它含蛋白质、糖类、矿物质、维生素、蓝藻素及钙、磷、铁等各种营养成分。每100克鲜品中,含水分96.4克,蛋白质l.5克,粗纤维1.8克,灰分1克,胡萝卜素220微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.28毫克,尼克酸0.5毫克,维生素E2.24毫克,钾102毫克,钠10.7毫克,钙14毫克,镁275毫克,铁21.1毫克,锰7.74毫克,锌5.0毫克,铜1.13毫克,磷53毫克,硒9微克。此外,还含有肌红蛋白,B胡萝卜素(B-caroteme),海胆烯酮(echineno),鸡油菌黄质,磷质,淄醇以及葡萄糖甙,香树脂醇类,维生素C等。以色列魏茨曼研究的科学家研究发现,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,也是寒性食品。尤其含钙特多,每500克含钙2000多毫克,在蔬莱中极为少见;含蛋白质高于黄豆卜碳水化合物高于许多蔬菜,提供的热量也相当可观,1个成年人1天需热量3000多卡,吃1公斤鲜地耳即可满足需要。此外,还含有肝糖等成分。在营养价值方面,它同木耳、发菜不上下,比木耳甚至更强一些。
地衣菜
陇东的春天一向姗姗,虽然雨水过了好多天了,但是关山背阴处的积雪依然皑皑,一看见就觉着冷飕飕的寒,整个关山黑魆魆的铁质一般枯焦,了无生机。
尽管如此,敏感勤奋的村姑还是发现了春天的踪迹,呼朋唤伴,嘻嘻哈哈地涌上向阳的坡洼、沟畔。
一场春雪融化不久,地面上雾气氤氲,一缕缕新鲜的土腥气令人舒畅亢奋。
天空的蓝,也是新鲜纯净的那种,不甚浓烈却恰到好处,一丝一缕的白云似有似无,好像顽皮的娃娃在蓝布上不小心的划痕。
山坡沟洼上的枯草丛里,一团团软呼呼胀蓬蓬黑黝黝的东西正等着村姑小媳妇呢。
那黑魆魆的软东西就是地耳,一个极富诗意的名字——大地的耳朵!
只是我的家乡陇东一带,人们把地耳叫做地软或地软软。
节气雨水过后,一两场牛毛细雨滋润了早先干枯的地耳,宛如屑片的地耳很快就膨胀起来,撩拨着大姑娘小媳妇思春的心。
人们之所以青睐地耳,主要是它的味道和口感都很特别。
在经过一个漫长的冬季,多以酸菜、咸菜为主的日子,人们的食欲减退,口味寡淡,渴盼一种清新的滋味改换口味,地耳就适时出现了。地耳,又名地 木耳 、地见皮、地踏菜。
地耳色味形俱佳,口感甚佳。似木耳之脆,但比木耳更嫩;如粉皮之软,但比粉皮脆爽,润而不滞,滑而不腻,有一种特有的爽适感。
地耳紧贴地面生长,爬附于荒地、岩石周围的土表、草丛之中。
外形似木耳,波浪形片状,藻体富含胶质。
当晴天气候干燥时,藻体失水干缩,呈茶褐色或近黑色片状雨天或湿度大时,藻体吸水膨胀,粘滑,肉质呈橄榄色片状。地耳对自然环境有较强的耐受性,能忍受高温少雨、太阳强辐射、大风和干热风等,多雨湿润气候有利于其生长,但过分潮湿时又不利于其生存。
地耳对土壤的要求不严,可在许多高等植物无法生存的贫瘠土壤上生长,但它喜地势较高的向阳坡地和丘顶,而不喜洼地和背阴坡面及坡底。
我少小的时候,看着村子里的姐姐嫂子们挎着篮子到阳山坡洼捡拾地耳,就呼喊上几个伙伴,也提着小篮子,嘴里喊着:“羊粪蛋变地软,芨芨草当证见”的歌谣,奔向向阳的坡洼,参与到捡拾地耳的行列。
只是我们心浮气躁,不能耐心地寻觅和捡拾,捡到篮子里的地软和草屑土蛋蛋差不多各半,拿回家要母亲费好大功夫挑拣淘洗。
挑拣好的地耳经过好多次的淘洗,一直到盆底没有一点点泥沙才行,否则不仅碜牙,还会影响人大快朵颐的兴致。
地耳食用的方法很多,可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。
我们享受地耳主要有两种做法,蒸地耳包子;或者用地耳做吃搅团的汤水。
地耳和上洋芋丁蒸出来的包子,不仅让娃娃们馋涎欲滴,也让大人常常吃撑。
地耳做的搅团汤水,使得往常令人发愁的玉米面搅团或者荞面搅团,成了最好的美味,一气子呼里呼噜声响,人人满脸幸福,个个肚皮鼓圆,饱嗝一个接一个。无论是包子还是搅团,人们贪婪的都是地耳的清香和脆嫩。
成人之后,自己捡拾地耳的机会少了,但是每年的早春,我都要在菜市场寻找卖地耳的大娘或大嫂,买得地耳归,老婆一番忙碌,就能吃到春天的味道了。
前几年曾经在一个朋友家吃过一次地耳炒鸡蛋,啧啧,那滋味,简直妙不可言,只可意会,如果不是亲自品尝,还不知人间竟有如此美味!
惊蛰过后,春雷滚动,地耳就很少有人捡拾了,据老年人讲,地耳在惊蛰之后就生虫了,不宜食用。
这样以来,地耳就是为传递春天的讯息了,蛰虫苏醒,万物欣欣,信使自然就隐匿了。(乡土文苑,刘杰供稿)
欢迎分享,转载请注明来源:优选云