30岁的女人总头晕是怎么回事?头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：
1.神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2.耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3.内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5.颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。
6.贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8.脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
9.心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
10.临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
对于头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。
头晕是临床上非常常见的一个症状，男性女性都可以出现，女性更多见一些。最常见的有以下八种原因:第一、神经衰弱，或者叫植物神经功能紊乱，因为女性特殊的生理结构，所以出现神经衰弱的机会更多一些，精神紧张、作息不规律等都可以引起头晕。
第二、脑供血不足，这种情况一般发生在年长的女性身上，特别是有高血压、高脂血症和糖尿病的患者更容易出现脑供血不足。表现头昏，头不清醒，昏昏沉沉的一种感觉。
第三、贫血，有些女性因为减肥控制饮食的量，所以会出现一些营养不良。还有些女性因为月经期失血过多，也会出现慢性失血引起头晕。
第四、就是临时出现的，比如说感冒发烧、着凉受风等都可以引起一过性的头晕。
第五、耳源性的，耳源性的包括耳石症、美尼尔氏病，还有一些前庭神经元炎等，这些都可以引起一过性的头晕。
第七、高血压病，血压过低或过高都有可能引起头晕。特别是在高血压控制不太理想的病人里面，有的时候太高或太低，血压波动比较大，头晕的发生机会就很多。
第八、低血糖，低血糖跟饥饿有关系。
有很多的朋友经常会忽视这样的问题，觉得头晕目眩并不是大问题，认为可以忽视，这是非常危险的想法。 今天我们和大家一起来了解一下头晕目眩的原因，我们经常会头晕是怎么回事呢?头晕怎么办?想如果你也想知道原因，我们一起来了解一下吧!
经常头晕目眩是什么原因
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类是一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
常见的头晕有以下几种
1、旋转性眩晕
当然，我们也可以根据头晕的原因来分类，分为周围性眩晕和中枢性眩晕这两个类型。大家对这个应该不太了解吧!
(1)周围性眩晕
是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕
是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2、一般性眩晕
(1)心源性眩晕
常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕
这种眩晕很有可能是因为我们的肺部不适诱发的头晕。
(3)眼源性眩晕
常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕
高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它
贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
女人经常头晕目眩怎么办
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
头晕恶心想吐是怎么回事
一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：
1、内耳炎
内耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎并发，通常都是化脓性炎症，主要症状包括晕眩，周围的景物似乎不停地在旋转步态不稳或跌倒，患者可能得靠扶住家具才能稳住自己恶心、呕吐。
2、美尼尔综合症
美尼尔氏综合症又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。
美尼尔氏综合症常见于中年人，病人多为中年女性，70岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。
3、眩晕症
眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。
眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，其中一个很重要的原因就是内耳炎。眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。
头晕分为三大病状
1、天旋地转——患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
2、头重脚轻——没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
3、眼前一黑——感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
头晕该怎么办
专家指出，头晕恶心的治疗目的不仅仅是缓解症状，而是治愈。因此，这就要求患者在生活的各个方面都做好，以配合以治疗。
1、注意饮食
容易头晕恶心的病人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食。
2、创造良好的环境
保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态。
3、健康锻炼
在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。
4、头晕超过两周要检查
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
结语： 经常头晕目眩会非常影响我们的正常生活和工作，我们希望大家看完了上面的内容会对头晕目眩不再感到害怕，大家可以对照上文，来实践一下，相信大家一定会有所收获的，最后，我祝愿每一位女性朋友都能有一个健康的身体。
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