引言、很多孕妇都发现，当自己平躺着睡的时候胎动就会变得特别的明显，但是当自己侧着睡的时候就没有这么明显的胎动。为什么孕妇在平躺的时候，胎动就会变得特别的剧烈？而孕妇在怀孕的时候都应该用什么样的姿势来睡觉呢？
一、孕妇在平躺的时候胎动剧烈的原因
如果孕妇在平躺的时候，胎动就变得非常的剧烈，可能是因为平躺的时候羊水向四周扩散，因而宝宝的活动空间就变小了，所以宝宝就会变得特别的暴躁不安，在这个时候宝宝就会不断的有一些动作，从而就造成了宝宝胎动频繁。而且平躺的时候确实是对孩子有一定的影响的，因为在平躺睡觉的时候，就会对孩子的呼吸有一定的压迫，而且也会让孩子的活动受到了限制，严重的话可能会对孩子造成生命危险。所以很多医生都会建议让孕妇不要平躺睡觉。
二、孕妇的睡觉姿势
其实在怀孕的时候，孕妇的睡觉姿势还是非常有讲究的，在刚怀孕前三个月内，对孕妇的睡觉姿势并没有什么讲究。但是当怀孕4~7个月的时候，孕妇的睡姿就一定要注意了，不要让孕妇的肚子碰到一些外力，而且在睡觉的时候可以适当的将下肢给抬起来，这对孕妇还是有一定的帮助的，同时对肚子里的孩子也是有好处的。在怀孕晚期的时候，最好还是要侧卧睡觉。孕妇在怀孕晚期的时候，尽量左侧位来睡觉，这样的话可以让宝宝的活动范围变大，而且这种睡觉姿势对宝宝和孕妇都是非常不错的 。
三、总结
在平躺的时候，由于宝宝的活动范围变小，所以就会不停的胎动。而在不同的怀孕时期，孕妇应该有着不同的姿势来睡觉，这样才能很好的帮助胎儿的生长发育？
因为宝妈坐卧时比较安静，更容易感受到宝宝的胎动。事实上，婴儿在里面都很活跃，这很正常。其实这很正常。通常孕妇腹部放松时胎动更明显。其他时候胎动较少，孕妇有时感觉不到轻微的运动，但这是正常的。这是因为坐着或躺着的时候，胎儿离腹壁比较近，很容易感觉到胎动。
从第5个月开始，母亲可以明显感觉到胎儿的活动，胎儿伸出手，在子宫内踢击子宫壁，这就是胎动。胎动次数、速度、力度等都预示着胎儿的安全。正常胎动1小时内不少于3~5次，明显胎动12小时内多于30~40次。孕妇体位改变后，胎动也会相应改变，所以可能是宝宝子宫位置不舒服，过于频繁引起的。建议大家放松心情，在医生的指导下尽快去医院监测胎心率，消除宝宝子宫缺氧的情况。
孕妇在平躺时，往往会压迫腹主动脉，形成仰卧位低血压，这样胎儿会感到明显的不适，因此会出现频繁的胎动。站立时没有仰卧位低血压和胎儿缺氧，所以胎动正常。随着孕周的增加，子宫增大，腹压增加。建议不要平躺。通常可以采用左侧仰卧位。只要没有压迫症状，无论是孕妇还是胎儿都感觉到明显的舒适感，并且通过左右两个通道。
孕妇可以在正常妊娠16-20周左右有意识地移动胎儿，并随着妊娠的进展逐渐增加和加强，在32周达到高峰，然后在37-38周后逐渐减少。第一次胎动称为胎动初感，早晚个体间胎动初感的发生差异较大。如果你目前的孕周大于20周，可以去医院做进一步检查。
孕中期，平时一定要多注意自己的睡姿。如果可以左侧躺的话，最好这样躺，因为这样可以给宝宝足够的空间，也不会缺氧，所以不会有太频繁的胎动。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
