哪些蔬菜适合做蒸菜

哪些蔬菜适合做蒸菜,第1张

可以蒸着吃的菜有香菇、娃娃菜、腐竹茄子、香芋。

一、手撕茄子

原料:茄子、油、盐、蒜、糖、醋、酱油、鸡粉、香油;

步骤:

1、将茄子洗净去蒂,上蒸锅蒸熟,再大蒜压成蒜泥;

2、将油、盐、蒜、糖、醋、酱油、鸡粉、香油放入碗中搅拌均匀,制成味汁;

3、蒸熟的茄子,.稍稍放凉后,用手撕成小条状;

4、把蒜泥均匀撒在撕好的茄子上,再淋入味汁即成。

二、剁椒腐竹娃娃菜

原料:娃娃菜、腐竹、葱末、蒜末、剁椒、蒸鱼豉油、糖;

步骤:

1、将腐竹提前泡软,切成长段;葱蒜切末,娃娃菜洗净后纵向分成若干份;

2、将娃娃菜入开水锅中烫一下捞出,炒锅加少许有爆香蒜末;

3、加入剁椒炒出香味后关火,调入少许蒸鱼豉油和糖调味;

4、将娃娃菜摆入盘中垫底,腐竹码放在上面,将剁椒调料浇在上面;

5、上开水锅中蒸制15分钟,蒸好后撒上青葱末即可上桌。

白菜,茄子,西兰花,土豆,芹菜。

1.蒸白菜球

工作方法

1.将肉放入碗中,加入适量的油、盐、料酒、酱油、白胡椒粉,搅拌均匀;加入姜末和葱花,搅拌均匀;打入一个鸡蛋黄,搅拌均匀备用;

2.白菜选料中断,使茎叶适中,洗净,切块切块,备用;

3.炒锅烧热,放入适量油,稍热后放入白菜翻炒,放入适量盐,白菜粘油后翻炒片刻;

4.翻炒至白菜略软,装盘,将盛好的白菜放在蒸笼上;

5.用勺子把搅拌好的肉馅做成球状,放在白菜上面;把大家都烧开,中火蒸10分钟左右,蒸至肉丸熟透。

6.蒸好后拿出来浇上一层酱油或者其他喜欢的调料。


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